Уважаемые лекари и целители! Мой сосед недавно вернулся из Китая. Ездил туда по своим торговым делам. А попутно решил побывать и у местных целителей, тем более, что повод обратиться к ним у него имелся — псориаз. Летом, когда ездил на море, болезнь временно отступала, а стоило начать­ся холодам, выходила наружу. В Китае ему кто-то сказал, что эту напасть у них лечат тлеющими сигарами, по-научному — термопунюурой

Вот он и решил доверится местным эскула­пам. Эффект превзошел ожидания. За это время, что сосед находился в Поднебесной, они смогли избавить его от недуга.

А во время лечения он узнал, что с помощью этого метода успешно лечатся и многие другие болезни. Какие именно — мне бы тоже хотелось узнать. Ведь лекарства сейчас очень дорогие, а растения, которые используютая при этом способе лечения, доступны каждому. И еще хотелось бы узнать, можно ли использовать термопункгуру в домашнем лечении?

Курить вредно — каждый знает, но сигары про запас лучше все же иметь. Они здоровым стать помогают, если вдруг случится заболеть !

Речь идет о полынных сигарах. То, что прижигание полынью дает положительный эффект, сомнений не вызы­вает. В чем же заключается секрет лечебного воздействия? Тепло целенаправленно действует на каналы, точки и связывающие ветви, активизируя циркуляцию Жизненной энергии и балансируя функции внутренних органов.

Метод лечения, которым интересуются люди, весьма распространен на Востоке, од­нако и у нас он приобретает популярность, посколь­ку’ является ээфективньм средствам борьбы с неду­гами и, в отличие от акупунктуры, может исполь­зоваться в домашнем лечении. Правда, при условии, что желающий исцелишь я узнает основные прави­ла, которые необходимо соблюдать, ставя перед собой цель дать отпор недугу Важно и то, что материалом для изготовления целебных сигар является полынь, в которой у нас нет недостатка. А больные, которые не имеют навыков заготовки трав, могут купть готовые сигары в аптеке, что позволит начать курс лечения и самооздоровления без всякого промедления и за достаточно короткий период добиться желаемых результатов, чтобы навсегда забыть о своих недугах!

Есть старая восточная легенда о Цзу-сан-ли или так называемой точке долголетия. Одному крестьянину в наследство от родителей достался не прекрасный дворец или несметные богатства, а величайшее знание: отец раскрыл ему тайну точки цзу-сань-ли. В необходимо было прижигать опреде­ленным способом, чтобы прожить долго и не болеть. Легенда рассказывает, что этот человек следовал советам своих родителей и всегда заботился о точке долголетия, благодаря чему пережил нескольких императоров.

Эту точку на Востоке до сих пор счи­тают чудодейственной. Ее и прижигают, и массируют, причем не только боль­ные, но и здоровые люди, желающие долго жить и не болеть . Прижигание полынными сигарами — это метод лече­ния, при котором специальными

лечеб­ными сигарами воздействуют на био­активные точки организма человека. Восточные специалисты предпочитают назначать этот метод совместно с игло­укалыванием.

Как работает прижигание полынными сигарами?

Врач осуществляет прижигание или теплопунктуру на расстоянии от одного до трех сантиметров от поверхности ко­жи. Тлеющий конус сигар, изготовлен­ных из высушенных лекарственных рас­тений, для которых характерно непре­рывное горение, обеспечивает очень мягкое эффективное тепло, обладаю­щее рефлексотерапевтическим дейст­вием. Каждая процедура занимает, как правило, не более получаса.

Данная методика предусматривает использование сигар или фитилей (жгу­тов), которые изготавливаются из полы­ни . Их зажигают, и выделяемое тепло воздействует на определенные точки. Прижигание полынными сигарами яв­ляется достаточно простым и вместе с тем очень эффективным видом лечения, широко распространенным сегодня в Китае.

Восточные врачи различают неско­лько типов термического воздействия. С помощью полынных сигар проводят дистантную термопунктуру. Инфракрас­ное излучение, исходящее с тлеющего конца сигареты, направляется на кон­кретные точки акупунктуры. Это воздей­ствие провоцирует местное повышение до 43- 45° С температуры кожи, при этом ожоги не образовываются.

Дистантное воздействие бывает 3 видов:

утюжащее, клюющее и тепловое .

При утюжащем цзю

тлеющий конец си­гары необходимо непрерывно передви­гать вперед-назад в горизонтальном на­правлении. Пациенты ощущают при этом очень приятное тепло. Прогрева­ние достаточно большого участка кожи врач проводит минут 10-15, до тех пор, пока не появится незначительное по­краснение. Такой метод прижигания полынными сигарами отлично помогает при экземе, нейродермите и многих других заболеваниях кожи.

Клюющий цзю –

вид дистантного воздействия, при котором тлеющий ко­нец сигареты то приближают к точке, то удаляют от нее. Работают при этом по­следовательно с несколькими точками акупунктуры, по две-три минуты на каж­дой. Применяют при болезнях внутрен­них органов с пониженной функцией и вялых параличах.

И, наконец, тепловой цзю –

метод, в результате которого пациенты ощу­щают постоянное выраженное тепло. На каждую точку воздействуют от пятна­дцати до двадцати минут, а нередко и дольше, — пока не появится ощущение глубокого прогревания и даже покрас­нение. Рекомендовано такое лечение при спазмах, повышении мышечного тонуса и болевых синдромах . «Полынные — сигары считаются очень эффективным и удобным способом моксы.

Они способны беспрепятственно добраться до любой части тела и доста­точно быстро разогреть на нем любую точку. Это метод лечения, абсолютно не нуждающийся в рекламе, поскольку существует уже долгие века, что само по себе — лучшая рекомендация качества . Интересный фает: на Востоке существу­ет поверье, что высушенная полынь трехлетней давности способна изгонять семилетние болезни.

Показания и противопоказания

Теплолунктура или такой вид лече­ния как прижигание полынными сигара­ми, используют преимущественно для снятия разных синдромов похолодания и недостаточности, когда присутствуют боли в животе и в желудке, в суставах, в спине и пояснице. Кроме того, метод хорошо помогает при болезненных мен­струациях . Применяют прижигания при недостаточности крови и селезенки, при недостаточности «ци».

Однако есть на теле человека и точ­ки, имеющие прямые противопоказания к прогреваниям .

Прежде чем проводить процедуру прижигания полынными си­гарами, необходимо обратить внимание на некоторые факторы, этот вид лечения запрещен больным с жаром и с ощуще­нием жажды , с так называемым «син­дромом лихорадки», когда цвет мочи — ярко желтый, кал сухой, пульс учащен, а язык — красный и с желтым налетом.

Ни в коем случае нельзя прижигать точки, находящиеся в области головы, носа и глаз, если у пациента повышен­ное кровяное давление, а беременным женщинам — на животе . Если прижига­ние осуществляется фитилем, то его ус­танавливают так, чтобы он не скатывал­ся, поскольку человек рискует получить ожог. При этом в случае, если использу­ется чеснок или имбирь, то фитиль не должен гореть слишком долго — у паци­ента может вскочить волдырь.

В зависимости от той или иной бо­лезни моксы способны воздействовать на кожу и прямо, и опосредованно — за счет других целебных веществ. При про­блемах с кожей, невралгиях и заболева­ниях желудочно-кишечного тракта на­значают, как правило, прямые прижига­ния — полынные сигары держат в двух сантиметрах от кожи от пяти минут до получаса.

При рвоте, артритах и диарее паци­ентам рекомендуется прижигание через имбирь . В этом случае на кожу наклады­вают пластинку его корня толщиной 0,3- 0,5 сантиметра с небольшим отверсти­ем. Полынную сигару располагают в полутора сантиметрах, задерживая в точке до ее увлажнения и покраснения.

Процедуру необходимо проводить каж­дый день. Помогает теплопунктура и при туберкулезе легких или легочных уз­лов . Прижигание делают через пластин­ку чеснока , однако этот вид терапии категорически противопоказан пациен­там , страдающим ознобом . Интересно, что способ теплового прижигания с раз­решения врача допускается и в случаях солнечного удара, особенно если он сопровождался потерей сознания.

Противопоказаны прижигания по­лынными сигарами при всех болезнях крови, а также при расстройствах органов чувств . Запрещен этот метод и при забо­леваниях сосудов, проводников белой и красной зародышевых жидкостей, как у мужчин, так и у женщин — эго грозит им бесплодием и импотенцией. Кроме того, имеет значение и тот факт, какая погода в момент выполнения процедуры.

Прижигание не делают, когда на улице ветер, дождь или снегопад, а также в 1, 15, 18 и 22-й дни лунного календаря . И еще: точки правых ребер не прижигают осенью, левых — весной.

В летние месяцы не трогают точки пупка, в зимние — точки поясницы.

Точки прижигания

Восточные медики различают два основных типа точек прижигания : точки, привязанные непосредственно к болез­ни. Это места, где ощущается болезнен­ность при надавливании и появляется облегчение при снятии нажима; места артритных завихрений лимфы в суставах костей; участки кожи вокруг злокаче­ственных ран, отеков и наростов; точки, дополнительно известные врачу. Это места, которые связаны с каналами цир­куляции желчи, ветра, слизи, лимфы и крови.

На Востоке утверждают, что в зави­симости от прижигаемой точки процеду­ра оказывает положительный эффект , благоприятно отражаясь на токе крови и ветра, снятии многих видов боли,закрытии рта сосудов, укреплении ума и памяти, порождении огненной теплоты желудка, почек и всего тела, а также на удалении омертвевших тканей и клеток из застарелых ран, нарывов, отеков и опухолей.

Итак, первый позвонок или седь­мой шейный по европейской схеме — это точка ветра. В результате того, что ветер попадает в канал жизни, у челове­ка могут наблюдаться головные боли, спутанность сознания, учащенное серд­цебиение, плохая память, сильная сер­дечная аритмия. В некоторых случаях пациенты жалуются на состояния исте­рии, помешательство, дрожь в теле, шум в ушах, глухоту и немоту, ночью они страдают бессонницей, а днем — сонли­вы. Особенно полезно лечение этой точки людям пожилого возраста.

Второй позвонок или точка желчи подходит для лечения желтухи. Путем воздействия на это место удается нор­мализовать повышенное артериальное давление. Полезно прижигать при пато­логическом увеличении желчи и крови, а также при появлении зоба.

Третий позвонок или точка слизи. & рекомендуют использовать при лече­нии сердечных и легочных заболеваний, связанных с расстройством слизи, при тошноте и несварениях желудка, при отеках и заложенное™ носа.

Четвертый позвонок . Отвечает за болезни передних долей легких. Помогает воздействие на эту точку при затрудненном дыхании, астме, кашле с мокротами, а также при отечности лица из-за нарушения функций легких.

Пятый позвонок — болезни зад­них долей легких,

шестой — точка со­суда жизни,

седьмой — точка сердца. Да­лее идут точки диа­фрагмы, печени, жел­чного пузыря, селе­зенки, желудка и регенеративных ор­ганов, точки почек, тонкого и толстого кишечников, плот­ных и полых орга­нов, мочевого пузы­ря, спермы и менструального цикла.

Методика прижигания полынными сигаретами

Термопунктуру или воздействие на биологически активные точки полынными сигарами вот уже сотни лет успешно используют для лечения огромного ряда болезней. Причем различными метода­ми. Чаще всего восточными врачами применяются тепловые прижигания. Это воздействие на определенные точки так называемыми моксами — полынными конусами или сигарами.

Нередко к полыни добавляют и дру­гие целебные травы, такие как ромашка, мята и шалфей . Основой тепла, исходя­щего из тлеющей полыни, являются инфракрасные лучи. Длина их волны составляет от 1 до 5,5 мкн, собственно, именно поэтому постоянная температу­ра горения полынных моксов — 825 гра­дусов Цельсия.

Итак, как же осуществляют прижи­гание .

точка долголетия
цзу-сань-ли

Для начала тщательно готовят фитили или полынные сигары . Листья этой травы обязательно должны быть хорошо высушены, после чего размяты и просеяны. Далее удаляется пыль, а все оставшиеся частицы плотно заво­рачиваются в бумагу по форме сигар. Диаметр — два сантиметра, длина — до двадцати.

Полынным фитилем называются листья целебной травы, которые скручи­вают в небольшой шарик. Что именно, сигару или фитиль, применять в каждом конкретном случае, решает врач — в зависимости от того, чем страдает паци­ент. Сигару зажигают и подносят к соот­ветствующей точке на расстояние трех-­пяти сантиметров . Человек начинает ощущать тепло.

Фитиль же кладется непосредствен­но на точку, там он медленно тлеет до тех пор, пока больной не почувствует боль. Причем прикладывают всегда только один фитиль, а между ним и кожей насыпают поваренную соль либо кладут срезанный ломтик чеснока или имбиря .

Доказано, что соль помогает при лечении рвоты, диареи и болей в живо­те, чеснок — при лечении карбункулов и легочных заболеваний, а имбирь — в борьбе с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, тошнотой и одеревенением мышц и суставов. Считается, что лечение с помощью фитиля является более сильным.

Прижигание или прогревание био­логически активных точек усиливает кровообращение. Сама по себе реакция организма на эту процедуру аналогична той, которая наблюдается при иглоука­лывании, но протекает она при отсут­ствии повреждений целостности тканей и в менее явной форме . По этой причи­не данный вид лечения рекомендован ослабленным пациентам, а также тем, кому противопоказана иглорефлексоте- рапия.

Какая польза от прижигания?

То, что прижигание полынью дает положительный эффект, сомнений не вызывает. В чем же заключается секрет лечебного воздействия? Эта процедура дает пациенту ощущение тепла, которое не только его согревает, но еще и спо­собствует притоку к кожному покрову крови, значительно улучшая кровообра­щение.

Но самое главное — тепло целена­правленно действует на каналы, точки и связывающие ветви, активизируя цирку­ляцию жизненной энергии и балансируя функции внутренних органов. Некоторых пациентов китайских клиник интересует вопрос,

почему для прижиганий исполь­зуют именно полынь.

Все дело в том, что при горении этой травы интенсивно выделяется тепло, столь благотвор­но влияющее на весь организм человека. А струящийся дым с при­ятным запахом крайне полезен для улучшения функций мышц и кожи. Полынь горит ровно, не разбрасывая искры, а потому представляет собой самое луч­шее сырье для прижигания.

Этому виду лечения поддаются не только заболевания внутренних органов, но и эпилепсия, травмы, р a дикулитные боли, психические расстройства, ущем­ления позвоночника и даже опухоли . Полынные сигары могут быть очень эффективным средством при гинеколо­гических расстройствах, бесплодии и восстановлении детородной функции.

Как проводится прижигание полы­нью?

Сначала надо приготовить полын­ные сигары или фитили. Листья полыни должны быть хорошо просушены. Их разминают и полученную массу просеи­вают. Пыль удаляется, а оставшиеся частицы полынного листа плотно заво­рачивают в бумагу в форме сигар дли­ной до 20 см и диаметром 2 см. Это и есть полынные сигары. Полынный фи­тиль — это листья полыни, скрученные в виде небольшого шарика.

Си гары и фитили применяются по- разному в зависимости от того, чем страдает больной.

При лечении сигарой она зажигает­ся и подносится на расстояние 3-5 см к соответствующей точке. Больной дол­жен чувствовать тепло. Сигару надо дер­жать в таком положении 3-7 минут — до покраснения кожи. Проводить такое прижигание довольно просто, оно нра­вится больным — поэтому к нему прибе­гают довольно часто.

Что касается фитиля , то его кладут непосредственно на точку, где он мед­ленно тлеет. Как только больной почув­ствует боль, фитиль немедленно уби­рают. Каждый раз прикладывают только один фитиль. Лечение при помощи фитиля более сильное. Между фитилем и кожей можно положить срезанный ломтик имбиря, чеснока или насыпать поваренной соли.

Имбирь используется при лечении хронических заболеваний желудочно- кишечного тракта, болей в животе, тош­ноты, ломоты, одеревенения суставов и мышщ; чеснок — при лечении легочных заболеваний, карбункулов; соль — при лечении болей в животе на фоне «син­дрома похолодания», рвоты и поноса.

Способы прижигания

Процесс лечения прижиганием заключается в том, что тепловое воздей­ствие направлено на чувствительные окончания — терморецепторы. Эти окон­чания заложены в более чувствительных зонах кожи.

Прижигание можно проводить тре­мя способами: тепловым, утюжащим, клюющим.

Тепловое прижигание

Способ первый. Держите полын­ную сигары в 1,5-2 см от кожи на протя­жении 5-30 минут. Таким образом, бу­дет применяться тормозное действие при невралгии, кожных болезнях и забо­леваниях пищеварительного тракта.

Способ второй . Необходимо взять срез корня имбиря — 0,3-0,5см толщиной, сделать отверстие, диамет­ром 0,5 см и приложить к зоне прижига­ния. На расстоянии 1-1,5 см от корня имбиря сигарой делать прижигание. Еспи появится чувство жжения, следует отвести сигару на 20-30 секунд, а затем — продолжить лечение. Нужно продол­жать до тех пор, пока кожа не станет красной и влажной. Процедуры следует повторять ежедневно. Этот способ лече­ния показан при поносе, артрите, рвоте.

Способ третий . Из чеснока нужно сделать прокладку и над ней делать при­жигание (на расстоянии 1,5 см). Так ле­чат: легочный туберкулез, туберкулез легочных узлов. Противопоказания: пе­риод озноба при лихорадочном состоя­нии и малярия.

Способ четвертый . Пупочное кольцо (ямку) заполните солью, до уров­ня кожи. Если ямки нет, положите соль на пупок. Сверху положите, как во вто­ром способе, срез корня имбиря и над ним делайте прижигание (на расстоянии 1-1,5 см). Такой способ прижигания используют при коме, солнечном ударе, поносе, сильной рвоте.

Утюжащее прижигание.

Непрерывное движение сигары над участком кожи, который является пора­женным, в 0,5-1 см от нее. Выполнять процедуру следует 5-15 минут. Такой способ не вызовет ожога. Используется при параличе, кожных заболеваниях.

Клюющее прижигание.

Перед процедурой нужно про­инструктировать пациента, который в случае покалывания или жжения должен подать знак. Тогда следует на 1 -2 секун­ды поднять сигару горящим концом вверх, а потом вновь приблизить к зоне прижигания. Сигару нужно перемещать то вверх, то вниз. Процедура длится 2-5 мин. Клюющее прижигание можно использовать для воздействия на две точки поочередно, перемещая сигару от одной точки к другой


Благодаря китайской медицине широко известным стало лечение путем массирования определенной точки органов на стопе. Известно, что стопа человека - это своеобразный пульт управления организмом, на котором сосредоточены биологически активные точки , связанные с внутренними органами. Недаром ходьба босиком по свежескошенной траве или мелкой гальке приносит приятные ощущения. Во время этого процесса происходит механическое воздействие на точки стопы, что и стимулирует соответствующие органы, улучшая приток крови и повышая общий тонус тела.

Акупрессура - простой и доступный метод оздоровления

Методика акупрессуры является младшей сестрой акупунктуры, в ней задействованы все те же точки, в которые вводятся аккупунктурные иглы. Однако акупрессура не приемлет применения колющих предметов, что и гарантирует более мягкое и безопасное, но при этом эффективное лечение . Металлические иглы в этом случае замещаются собственными пальцами рук или же руками массажиста.

Биологические точки на стопе

Исходя из теоретических знаний, извлеченных из традиционной китайской медицины , отметим, что на стопах ног расположена своеобразная схема биологически активных точек и зон воздействия на каждый из имеющихся органов. Со временем в человеческом организме накапливаются шлаки и токсины, препятствующие нормальной циркуляции крови и тем самым провоцирующие различные заболевания. Путем можно воздействовать на активные точки на стопе, стимулируя работу и создавая баланс общего состояния организма в целом.

С помощью массирования стоп можно снять нервный стресс , состояние усталости и психоэмоционального возбуждения, укрепить защитные механизмы всего организма, улучшить обмен веществ, нормализовать работу нервной системы , вылечить гинекологические заболевания и многое другое.

Рефлексология как метод немедикаментозного лечения

Рефлексология - это метод нелекарственной терапии, прочно закрепившийся в западной медицине . поможет не только больным, но и здоровым людям , желающим укрепить свой иммунитет и нервную систему. Воздействуя на точки на стопе, отвечающие за органы, можно эффективно повлиять на работу организма: чтобы уменьшить приступы кашля, следует всего лишь помассировать точку трахеи, для нормализации пищеварительного процесса можно мягко помассировать точки желудка и кишечника. Узкая полоса всей внутренней поверхности стопы связана с позвоночником. Систематически воздействуя на эти точки, можно облегчить состояние остеохондроза, радикулита, миозита, люмбаго.

Надавливая на точки соответствующего органа, можно снять, к примеру, учащенное сердцебиение, воздействовать на мочевыделительную систему и вылечить даже хронические заболевания.

Разновидности биологических точек

Точки на стопе, отвечающие за органы, имеют свое точное местоположение. Их расположение определено на 14 линиях, также называемых меридианами. Каждый меридиан имеет свое наименование: "Мастер сердца", "Гувернер" или "Трехстепенной обогреватель".

На каждом меридиане расположено по три вида точек:

  • Точка возбуждающая (на каждом меридиане по одной), ее активизация стимулирует работоспособность органов, связанных с определенным меридианом.
  • Точки гармонизирующие. Воздействие на эти зоны, расположенные в обоих концах меридиана, расслабляет и создает гармоничную работу органов, относящихся к данному типу меридиана.
  • Точка успокаивающая (по одной для каждого меридиана). Создает ощущение наиболее приятного и безболезненного массирования, успокаивает нервы, расслабляет тело.

Проецирование внутренних органов на стопах ног

Точечный массаж относится к рефлексотерапии, но в отличие от вышерассмотренных видов массажа местом его воздействия являются точки акупунктуры (ТА) - биологически активные точки (БАТ), раздражение которых вызывает целенаправленную рефлекторную реакцию на определенный орган или систему. Исходя из этого его можно рассматривать как один из способов акупунктуры, в котором укол иглой или прижигание заменены воздействием пальцем или кистью (рис. 37).

Рис. 37. Положение пальцев и кисти при выполнении приемов точечного массажа

Начальным звеном является механическое воздействие на точки акупунктуры, расположенные вдоль меридианов и коллатералей (схема 5). Отличие ТА от окружающих тканей заключается в их биофизических параметрах, к которым относятся:

Относительно низкое электрическое сопротивление;

Повышенное значение электрического потенциала;

Высокая кожная температура;

Поглощение кислорода.

ТА представляют собой скопление нервных элементов и сосудистых сплетений, расположенных на разной глубине от поверхности кожи.

Схема 5. механизмы физиологического действия точечного массажа

Индивидуальный цунь - расстояние между кожными складками лучевой поверхности средней фаланги, образовавшимися при полном сгибании во всех суставах III пальца (у женщин измерение проводится на правой кисти, у мужчин - на левой). Совокупная ширина II–V пальцев равна трем цуням, II–III- полутора цуням (рис. 38);

Пропорциональный цунь - определяется путем пропорционального деления на равные части расстояния между известными ориентирами. Например известно, что расстояние между точками инь-тан и нао-ху составляет 12 цуней. Найдя эти точки, измерив расстояние между ними и разделив его на 12, получим пропорциональный цунь (рис. 39).

Все части тела условно делятся на определенное число цуней, и, как правило, БАТ находится на границе отрезков и часто совпадают с углублением при пальпации (рис. 40–42).

Нахождение (пальпация) БАТ.

Возникновение у пациента «предусмотренных ощущений» ломоты, онемения, тупой, неинтенсивной, распирающей боли. А иногда стреляющей боли и «ползания мурашек», распространяющихся в одном или нескольких направлениях.

Возникновение у массажиста при нахождении БАТ под пальцами чувства провала в овальную ямку, наполненную мягким тестообразным содержимым с плотными стенками.

При пальпации следует строго придерживаться определенной линии, не переходя на соседние меридианы.


Рис. 38. индивидуальный цунь (цит. по Дубровскому В. Н.)

Из книги Как избавиться от боли в спине автора Ирина Анатольевна Котешева

Точечный массаж Родившийся в XX в. точечный массаж (шиацу) – это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины . Широкая популярность этого метода на Востоке (а в последнее время и

Из книги Боли в спине... Что делать? автора Ирина Анатольевна Котешева

Точечный массаж Родившийся в XX веке точечный массаж (шиацу) – это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины. Популярность этого метода на Востоке (а в последнее время и на

Точечный массаж - древнейший восточный метод лечения. Он зародился, по-видимому, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии. В его основе лежат те же принципы, что и в сегментарном массаже: лечение должно быть комплексным (заболевание какого-либо органа - заболевание всего организма); лечение должно быть неспешным, основательным; наконец, оно должно быть индивидуальным. Но если в основе сегментарного массажа лежит схематическое разделение тела человека на сегменты, то точечный массаж появился после обнаружения на теле определенных точек, тесно связанных с внутренними органами и системами человека.

Точечный массаж имеет также много общего с иглоукалыванием, так как и воздействие иглой, и надавливание пальцем на те или иные точки восстанавливают нарушенные функции и улучшают состояние больного.

Точки, задействованные в точечном массаже, получили название «жизненные точки» или - в современной науке - «биологически активные точки» (БАТ). Проведенные исследования показали, что эти точки имеют специфические особенности . Во-первых, они обладают низким электрокожным сопротивлением, во-вторых, высоким электрическим потенциалом, в-третьих, высокой кожной температурой , а также высокой болевой чувствительностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов .

Основные правила точечного массажа связаны с древнейшими представлениями о «жизненной энергии» - «чи», согласно которым «чи» движется по определенной траектории по невидимым каналам-меридианам и обеспечивает каждый орган «питанием». Жизненная энергия перемещается из одного канала в другой, всего же таких каналов 12 парных и 2 непарных. В обычных обстоятельствах, когда каждый канал получает определенное количество жизненной энергии, человек здоров. В результате нарушения «приливов» жизненной энергии в одной части тела наблюдается избыток энергии, а в другой - недостаток. В этом случае и развивается какое-либо заболевание.

Восточная медицина издавна стремится к тому, чтобы привести «инь» и «ян» к гармонии. Согласно представлениям древневосточных медиков, пять первоэлементов земли имеют соответствия с остельностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов.

Надавливание на «жизненные точки» вызывает ощущение ломоты, онемения, даже боли, отсутствующее при надавливании на другие участки кожи. Исследования показали, что эти ощущения постоянны, поэтому они служат критерием правильности нахождения таких точек.

Почему возникает то или иное заболевание? Заболевание возникает, потому что нарушается поток «жизненной энергии». А восстановить нормальный приток этой энергии можно, если воздействовать на точки, располагающиеся вдоль каналов-меридианов.

1) для влияния на ЦНС воздействуют на точки общего или широкого спектра действия ;

2) для влияния на шейный вегетативный аппарат используют точки воротниковой зоны (C V 1 II -Т);

3) для воздействия на функцию внутренних органов применяют так называемые сегментарные точки;

4) для воздействия на радикулярный синдром и периферические нервы точечный массаж проводится в регионарные точки по паравертебральным линиям;

5) для воздействия на суставы, мышцы, сухожилия, связки используются в основном местные точки.

Кроме того, ряд точек меридианов обладают определенными функциями и называются стандартными. На каждом меридиане их шесть:

1) тонизирующая точка;

2) тормозная (седативная) точка - служит для усиления тормозного процесса;

3) точка-«пособник» - используется для усиления возбуждающего или тормозного действия;

4) стабилизирующая точка - это точка перехода энергии из одной системы организма (меридиана) в другую (ЛО-пункт);

5) сочувственная, или точка согласия,- находится вне меридиана и используется также для усиления воздействия на две первые точки;

6) глашатай, или точка тревоги,- имеет диагностическое значение .

Тонизирующие и тормозные точки меридиана обрабатываются соответственно тормозным или возбуждающим методами воздействия, описание которых будет дано ниже.

Таким образом, точечный массаж - это метод рефлексотерапии, областью воздействия которого являются точки акупунктуры; способ воздействия - массаж. Основоположником точечного массажа является Э. Д. Тыко-чинская (1969), впервые разработавшая и внедрившая этот метод для лечения больных с двигательными расстройствами. В спортивной практике точечный массаж нами начал применяться с 1975 г., и уже в 1977 г. на Республиканской научной конференции в Минске были доложены результаты, подтверждающие целесообразность использования этого метода с целью воздействия на мышечный тонус (В. И. Васичкин, Г. Н. Выгодин, А. М. Тюрин).

Общее о точечном массаже

Массаж как лечебное и восстанавливающее силы средство известен с давних времен. Одно из первых упоминаний о массаже встречается в китайских рукописях, относящихся к IX в. Великий греческий врач Гиппократ писал: «Массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой».

Так же как иглоукалывание и прижигание, массаж можно считать древнейшим творческим открытием китайской медицины. Различие между данными методами по сути заключается лишь в различных способах воздействия на биологически активные точки человеческого тела. Так, при иглоукалывании используются различные иглы, выполненные из металлических сплавов. В древности в качестве раздражающих предметов использовали острые края камней, осколки фарфора, иглы из бамбука, и лишь в последующем, с появлением в VI в. до нашей эры металла, начали изготавливать железные, серебряные и золотые иглы. В настоящее время иглоукалывание осуществляется посредством тончайших металлических круглых игл, вводимых в зависимости от места нанесения раздражения на различную глубину. Кончик иглы несколько притуплён, так чтобы не травмировать ткани, не нарушать ее целостности и не вызывать болезненных ощущений. Однако методы введения и сама техника иглотерапии доступны только врачам-специалистам, прошедшим соответствующий курс подготовки.

Прижигание осуществляется накаленной докрасна металлической палочкой, накладыванием на определенные участки кожи кусочков чеснока. Однако наиболее широкое распространение получили полынные сигары. Для их изготовления высушенную полынь измельчают и изготавливают из нее сигары диаметром от 1 до 20-30 мм. Иногда к полыни добавляют лекарственные вещества : сухой имбирь, чеснок и др. В древнем Китае считали, что залогом успеха при использовании прижигания является образование пузырей, при отсутствии которых эффект не наступает. Однако отсутствие стерильных условий при проведении данных процедур приводило к тому, что в области ожогов появлялись гнойные осложнения . Более безопасное и безболезненное использование иглотерапии и точечного массажа привело к тому, что метод прижигания в настоящее время практически не используется.

Эффективность массажа зависит от правильности выбора и определения точки и от техники массирования.

Перед тем как приступить к точечному массажу, необходимо научиться определять местонахождение биологически активных точек. Для этой цели используются два способа, которые дополняют друг друга. Первый способ - определение местонахождения точек по анатомическим ориентирам (например, ухо, глаз, позвоночник, ноготь, различные кожные складки и др.). Другим методом, позволяющим определять биологические точки, является способ использования цуней. По старинной китайской методике , все тело человека разделено на пуни. Цунь - это не конкретное расстояние, а величина, индивидуальная для каждого человека, зависящая от роста человека, его полноты, телосложения и др. В современной клинической практике основой для поиска точек выступает пальцевой цунь. Для определения длины одного цуня необходимо согнуть средний палец так, чтобы, сомкнувшись с большим пальцем, он образовал кольцо. Расстояние между кожными складками второй фаланги среднего пальца и будет равно 1 цуню. Ширина вашего большого пальца, измеренная несколько ниже ногтевого валика , также равняется 1 цуню.

Следует отметить, что второй способ не подходит для людей с деформированными измененными суставами. Таким образом, измерив свой индивидуальный цунь, можно получить универсальную, персональную единицу измерения, с помощью которой можно находить биологически активные точки организма. Для облегчения задачи целесообразно взять белую тесемку или узкую ленточку и нанести на нее до 15 делений (каждое равно 1 цуню). Определение цуня у мужчин целесообразно проводить на левой руке, а у женщин на правой.

Вооружившись знаниями об индивидуальном цуне, необходимо познакомиться с приемами проведения точечного массажа. Для неспециалиста наиболее доступными и легко усваиваемыми являются три основных приема точечного массажа: легкое касание, поглаживание, легкое и глубокое надавливание пальцем.

Давление пальцем при точечном массаже всегда должно быть строго вертикальным, без смещения. Движение пальца может быть вращательным или вибрирующим, но обязательно безостановочным. Чем сильнее воздействие на точку, тем более коротким оно должно быть. Одним из основных приемов точечного массажа является надавливание большим пальцем. Многие современные авторы считают, что воздействие должно производиться подушечкой большого пальца, однако другие специалисты рекомендуют надавливание производить суставом между первой и второй фалангами большого пальца. По их мнению, при таком способе легче регулировать силу воздействия, к тому же меньше устает палец. Однако независимо от способа воздействия во всех случаях должно быть исключено надавливание кончиком пальца, так как это может привести к травмированию кожи, появлению микроссадин и развитию инфекционных осложнений . Следует отметить, что имеется специальный прием , который используется в точечном массаже и называется «палец-игла», - когда воздействие осуществляется именно кончиком пальца.

Существует несколько методов надавливания большим пальцем.

1. Обычное надавливание. Этот метод заключается в одном постоянном надавливании на точку в течение 3-5 с, затем надавливание постепенно прекращают.

2. Повторяющееся надавливание. Суть метода состоит в том, что надавливание осуществляют в несколько приемов. Вначале производят надавливание на точку в течение 5-6 с, затем, не отнимая пальца, надавливание прекращают и вновь возобновляют его, повторяя эту процедуру 3-4 раза.

3. Надавливание двумя большими пальцами одновременно. При этом методе большие пальцы соприкасаются либо наружными краями, либо ногтевыми концами.

4. Надавливание перекрывающимися большими пальцами. При использовании этого метода большие пальцы находятся не рядом, как это описано в предыдущем случае, а один сверху другого, и надавливание производят одновременно двумя пальцами. Этим приемом пользуются при массировании точек, располагающихся в тех частях тела, где имеется большая мышечная масса .

Наиболее часто встречающиеся ошибки при выполнении приема вибрации: большая амплитуда и немаксимальный темп колебательных движений; травмирование кожи ногтем.

Прием давления преимущественно проводится с помощью I пальца, причем давить на точку нужно второй фалангой от плеча, выгибая палец, при выпрямленной руке (рис. 76). При необходимости надавливания на точку с большей силой надо поставить пальцы крест-накрест с расчетом, чтобы сила обоих пальцев проходила по одной линии, но нижний палец был бы более округлен. Кроме надавливания I пальцем, в точечном массаже применяются следующие разновидности: вторыми фалангами II-IV пальцев, возвышением I пальца, ребром или основанием ладони, с отягощением I пальца локтевым краем кисти.

Направление усилий при выполнении приема давления.


Фторопластовый наконечник (1) с ручкой (2).

Давление на ткани может быть постоянным или переменным, то увеличиваться, то уменьшаться. Сила давления различная - от слабой до сильной, поэтому предусмотренные ощущения тоже различны - от появления чувства тепла и появления покраснения до онемения.

Прием трудоемок для массажиста, и в связи с этим в точечном массаже могут использоваться шаровидные наконечники диаметром от 1 до 20 мм, сделанные из оргстекла, твердых пород дерева (дуб, самшит), дюралюминия, эбонита, фторопласта. На верхнем рисунке представлен фторопластовый наконечник с ручкой, применяемый нами на крупных мышцах (рацпредложение № 51020 от 05.06.86 г.).

Основные ошибки при выполнении приема давления: надавливание первой фалангой пальца, что может привести к травме.

Применяются три метода точечного массажа: сильный, средний и слабый.

Сильный - тормозной, оказывающий противоболевое и релаксирующее (снижение мышечного тонуса) действие. Допускается давление с силой, необходимой для проникновения через все ткани до костной системы и доходящее по интенсивности до болевого порога и иррадиации. Вращательные движения, вибрация и надавливание выполняются периодически, то есть 20-30 с при возрастающем усилии и 5-10 с и при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия на каждую точку 5 мин и более. В качестве ориентиров для дозировки можно использовать появление вазомоторной реакции в виде исчезновения бледного пятна после прекращения надавливания или наступившее расслабление мышц, отчетливо ощущаемое массирующим пальцем.

В спортивной практике сильный, тормозной вариант точечного массажа в основном используется при миогелезах, отчетливом гипертонусе мышц.

Средний способ - тормозной вариант, оказывающий релаксирующее действие. Давление производится с силой, проникающей до мышц, до получения предусмотренных ощущений в виде распирания, онемения и ломоты. Частота движений небольшая, 10-12 с при возрастании усилий и 3-5 с при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия - 2-3 мин на каждую точку. Критерием дозировки может служить вазомоторная реакция в виде заметного покраснения кожи на местах массажа.

Широко применяется при всех состояниях и заболеваниях, связанных с повышением мышечного тонуса.

Слабый - возбуждающий вариант, оказывающий стимулирующее действие при гипотоническом состоянии мышц. Для достижения возбуждающего эффекта палец, вращаясь, вибрируя или надавливая, углубляется в кожу и подкожную клетчатку в течение 4-5 с, после чего отрывается от кожи на 1 - 2 с. Длительность воздействия в каждой точке - в среднем 1 мин. Используется в основном в лечебной практике в сочетании с комплексами лечебной физкультуры.

При глубоком надавливании в области точки под пальцем должна образовываться небольшая ямка.

Применяя тот или иной прием, следует осторожно воздействовать на точку, перпендикулярно к поверхности кожи. Поглаживание и надавливание не должно нарушать кожный покров , причинять резкую боль .

Поглаживание должно быть непрерывным, а движение пальцев горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим. Вибрация или вращение должно производиться в определенном темпе (замедляющемся или ускоряющемся). Вращение можно сочетать с небольшим давлением. Сильное давление должно быть непродолжительным. Обычно давление выполняется подушечкой большого или среднего пальца, иногда при помощи других пальцев. В зависимости от продолжительности и интенсивности воздействия оказывается тонизирующее или успокаивающее действие. Отсюда вытекают два основных метода точечного массажа: тонизирующий и успокаивающий.

Для тонизирующего метода свойственны короткие сильные надавливания и такое же быстрое устранение пальца от точки. Прерывистая вибрация также свойственна для этого метода. Продолжительность воздействия на точку данным методом - от 30 до 60 секунд.

Для успокаивающего метода характерны плавные, медленные вращательные движения (не сдвигающие кожный покров) или надавливания подушечками пальцев с постепенным увеличением силы надавливания и задержкой пальца на глубине. Движения повторяются 3-4 раза, палец при этом не отрывается от точки. Воздействие на точку при успокаивающем методе отличается непрерывностью. Продолжительность воздействия на каждую точку - от 3 до 5 минут.

Условия проведения массажа тем или иным методом одинаковы: перед массажем занять удобное положение, полностью расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей, сосредоточив все внимание на массаже. Желаемый результат наступает иногда во время сеанса массажа, иногда - после него, в отдельных случаях - после курса массажа, состоящего из нескольких сеансов. Зачастую бывает достаточно воздействовать на 2-3 точки, чтобы почувствовать положительное влияние массажа. Поэтому не следует спешить массировать все точки. Во-первых, необходимо соблюдать определенную последовательность, во-вторых, не спешить переходить от одной точки к другой.

Показания и противопоказания точечного и линейного массажа

Точечный и линейный массаж имеет ряд преимуществ перед другими видами рефлексотерапии:

1) научиться пальцевому массажу гораздо легче, чем, например, акупунктуре;

2) гигиенические требования при проведении сеансов массажа минимальные и не требуют каких-либо сложных приборов, дезинфицирующих веществ ;

3) проводить эти виды массажа можно амбулаторно и в любых вынужденных условиях (на улице, в производственных помещениях);

4) эффективность воздействия у опытных массажистов не уступает акупунктуре;

5) пальцевой массаж очень удобен при оказании экстренной помощи , а также в виде самомассажа;

6) точечный и линейный самомассаж очень эффективен для восстановления работоспособности и при физическом утомлении.

1. Неврозы.

Неврозы страха.

Истерический невроз.

Депрессивный невроз.

Неврит лучевого, локтевого, срединного нервов, плечевой плексит, ишиас.

Вегетативно-сосудистые синдромы.

3. Болезни системы кровообращения.

Эссенциальная доброкачественная гипертензия I стадии.

Поясничного остеохондроза .

Радикулит плечевой.

Радикулит шейный.

Пояснично-крестцовый радикулит.

Относительные показания

Точечный и линейный массаж может рассматриваться как симптоматическая терапия при органических заболеваниях нервной системы и внутренних органов, при которых имеются структурные изменения органов и систем. Однако в отдельных случаях могут проявляться положительные сдвиги и даже задержки процесса болезни, не говоря уже об общеукрепляющем и психотерапевтическом эффекте рефлексотерапии.

Противопоказания

Основную группу противопоказаний составляют:

1) опухоли доброкачественные;

При лечении хронического гастрита следует массировать следующие точки.

3.25 - Тянь-шу. Точка используется при лечении хронических заболеваний желудка, кишечника, хронического холецистита , нарушений менструального цикла , задержки мочи.

3.36 - Цзу-сань-ли. Точка стимулируется при лечении язвенной болезни желудка, гастрита, функциональных заболеваний центральной нервной системы, заболеваний полости рта, гипертонической болезни, псориаза.

8.21 -Ю-мэнь.

12.2 - Син-цзянь. Точка расположена на стопе, на 0.5 цуня кнаружи межпальцевой складки между большим и вторым пальцами.

13.14 - Да-чжуй.

14.12 - Чжун-вань. Относится к точкам общего действия.

В области точки расположены эпигастральная артерия и ветви межреберных нервов.

Точка используется также при лечении болей в желудке, кишечнике, тош-йоты, язвенной болезни желудка, гастродуоденита, гастрита, холецистита, астенических состояний и неврозов.

14.14 - Цзюй-цюе. Точка расположена на 2 цуня ниже соединения грудины с мечевидным отростком.

Целесообразно промассировать руками или массажором нижнегрудной отдел позвоночника. Используя скалку, помассируйте стопы.

Для этого, сидя на полу, поставьте ноги на скалку и покатайте ее.

Благотворно воздействует на работу пищеварительного тракта следующее упражнение .

Промассируйте указательные пальцы рук.

Затем сядьте на стул, обопритесь ладонями на сидение, выпрямите руки, поднимите ноги, удерживая их параллельно полу, и попытайтесь оторвать ваше тело от стула. Если вам это удалось, находитесь в таком положении 5 с и повторите упражнение 5 раз, а затем после короткого перерыва вновь выполните упражнение.

Точечный массаж при нейроциркуляторной дистонии

Нейроциркуляторная дистония - это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается болями в области сердца; возможно повышение или снижение артериального давления. Диагноз нейроциркуляторной дистонии устанавливается врачом. Боль при нейроциркуляторной дистонии носит жгучий, стреляющий, тянущий, прокалывающий характер, как правило, локализуется в области сердца, не иррадиирует, продолжается длительное время , купируется (снимается) приемом валидола, корвалола, а также при физической нагрузке. В комплексе мероприятий по лечению нейроциркуляторной дистонии наряду с нормализацией образа жизни, снижением стрессовых нагрузок, соблюдением режима труда и отдыха и использованием медикаментозных препаратов важная роль может принадлежать точечному массажу, который помогает уменьшить боль или избавиться от нее. При этом заболевании рекомендуется массаж следующих точек.

5.5 - Тун-ли. Точка расположена на 1 цунь выше проксимальной складки лучезапястного сустава , между сухожилиями сгибателей.

5.7 - Шэнь-мэнь («Врата духа»). Точка расположена на руке, в передней области, во внутреннем отделе проксимальной лучезапястной складки, между сухожилиями сгибателей пальцев.

9.6-Нэй-гуань.

Возможно также использование и других точек.

3.36 - Цзу-сань-ли.

4.6 - Сань-инь-цзяо.

13.48 - Бао-хуан. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между рудиментами остистых отростков 2-го и 3-го поясничных позвонков.

2.37 - По-ху. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков.

Снять болевые ощущения в области сердца помогают также контрастные ванночки для ног. Для этого нужно взять два таза, один из них с водой температурой 40-42 °С, а другой вдвое меньше (20-21 °С). Стопы ног опускают в горячую ванночку ; когда они согреются, опускают ноги в прохладную воду; как только появится ощущение зябкости, вновь опускают ноги в горячую воду . Эту процедуру повторяют несколько раз, заканчивая холодной водой , а затем растирают ноги махровым полотенцем до покраснения. Для пожилых людей температура воды может быть снижена до 37 °С, в то время как молодым людям может быть рекомендовано использование контрастного душа .

Для снятия болевых ощущений можно применять горячую ванночку (41- 42 °С) в течение 7-10 мин для кисти правой руки .

Точечный массаж при гипертонической болезни

Использование точечного массажа может стать мощным вспомогательным средством в комплексе лечения гипертонической болезни. Однако прежде чем

использовать точечный массаж, надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, так как только он может определить наличие противопоказаний к такому лечению. В процессе лечения гипертонической болезни необходимо контролировать уровень артериального давления. Необходимо учитывать и индивидуальную реакцию , а также динамику артериального давления при воздействии на определенные группы точек и наиболее благоприятные из них использовать для повторных воздействий. Не рекомендуется проводить самостоятельно точечный массаж при нарушении мозгового кровообращения и других осложнениях гипертонической болезни.

Наиболее часто для лечения гипертонической болезни используют массаж следующих точек.

3.36 - Цзу-сань-ли.

9.б-Ней-гуань.

4.6 - Сань-инь-цзяо.

Точка оказывает влияние как на максимальное (систолическое), так и на минимальное (диастолическое) артериальное давление и является одной из самых важных при лечении гипертонической болезни.

2.11 - Цюй-чи.

3.44 - Нэй-тин («Нижний зал»). Точка расположена между головками II и III плюсневых костей. В этом месте расположены тыльная артерия и тыльный нерв. Точка используется при заболеваниях желудка, тонкого кишечника , слизистой рта, головной боли, воспалительных заболеваниях суставов стоп, расстройствах сна.

2.15 - Цзянь-юй («Ложе плеча»). Точка расположена над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости и соответствует впадине, образующейся при пассивном отведении руки. Расположение точки соответствует середине дельтовидной мышцы.

Массаж точки рекомендован при заболеваниях верхних конечностей, радикулитах, плечевых плекситах , невритах, артритах и артрозах плечевого сустава . Точка входит в состав воротниковой зоны, из-за чего используется при вегетативных нарушениях, патологии малого таза.

12.14 - Ци-мэнь 403].

5.7 - Шэнь-мэнь. Массаж точки проводится при понижении аппетита, болях в области сердца, пароксизмальной тахикардии неврогенного характера. Воздействие на эту точку особенно показано при неврозах, депрессиях, беспокойствах, страхах, снижении памяти и внимания.

1и5-Цзю-вэй.

9.7 - Да-лин («Большой холм»). Точка расположена в середине лучезапяст-ной складки в области лучезапястного сустава, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. В месте расположения точки проходит срединный нерв .

Точка оказывает влияние на максимальное (систолическое) артериальное давление.

Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника

Все точки показаны на рисунках (смотри статью общее о точечном массаже)

Остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний связочно-суставного аппарата. Развитие заболевания связано с малоподвижным и сидячим образом жизни, неправильной осанкой, чрезмерными . Использование точечного массажа в домашних условиях может явиться эффективным средством в лечении этого недуга.

Перед началом сеанса массажа целесообразно использовать универсальные точки, которые употребляются при различных заболеваниях:

3.36 (Цзу-сань-лй) . Затем следует начать массировать точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря. Все они располагаются на спине.

7.22 - Сань-цзяо-шу. Точка симметричная, расположена на 1.5 цуня в сторону от углубления под остистым отростком 1-го поясничного позвонка.

7.23 - Шэнь-шу. Точка используется при лечении заболеваний почек, болей в поясничной области , нарушениях менструального цикла, нарушении слуха, сахарного диабета, геморроя и кишечной колики.

7.24 - Ци-хай-шу.

7.25 - Да-чан-шу.

7.26 - Гуань-юань-шу. Расположение точки такое же, как 7.25 (Да-чан-шу), только под 5-м поясничным позвонком .

7.60 - Кунь-лунь («Название горы в Тибете»). Точка находится на середине углубления между центром наружной лодыжки и пяточного сухожилия, на уровне вершины лодыжки. Относится к точкам общего действия. Расположение точки соответствует расположению короткой малоберцовой мышцы , задней артерии лодыжки и икроножному нерву.

Массаж точки показан при головной боли, головокружении, боли в шее, спине, пояснице, заболеваниях органов малого таза, артериальной гипертонии , неврозах и бессоннице.

13.4 - Мин-мэнь («Врата жизни»). Точка расположена непосредственно между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. В этой области располагаются задние ветви поясничной артерии и задние ветви поясничного сплетения.

Точка массируется при головной боли, корешковом болевом синдроме поясничной локализации, неврозах, особенно сочетающихся с бессонницей, астенических состояниях , геморрое, кишечной колике , нарушениях функции тазовых органов .

Точечный массаж при неврастении

Неврастения - один из наиболее распространенных видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной неврастенией быстро засыпает, но также быстро и просыпается от малейшего шороха, легко возникают реакции раздражения, обиды и гнева, но они непродолжительны, так как быстро наступает истощение. В ряде случаев неврастения является следствием умственного переутомления или хронического действия психотравмирующей ситуации. Различают две основные формы неврастении: а) гиперстеническую, которая клинически проявляется симптомами повышенной возбудимости , и б) гипостеническую, характерными для которой являются вялость, апатия, сонливость. Выбор формулы для проведения точечного массажа зависит от клинических проявлений заболевания и определяется ведущим патологическим симптомом . Принципы лечения неврастении и основные точки для проведения точечного массажа следующие.

13.14-Да-чжуй.

7.60 - Кунь-лунь.

13.20 -Бай-хуэй.

2.11 -Цюй-чи.

В случае наличия выраженной плаксивости, эмоциональной неустойчивости хороший эффект оказывает воздействие на следующие точки.

2.4-Хэ-гу. 7.10 - Тянь-чжу 399].

7.15-Гао-хуан.

7.34 - Ся-ляо. Точка расположена ниже поясницы, над 4-м крестцовым отверстием.

14.4 - Гуань-юань. Точка расположена по срединной линии ниже пупка на 3 цуня.

Бессонница

Если вы страдаете бессонницей, вместо того чтобы использовать снотворные, рекомендуем перед сном массировать следующие точки.

4.6 - Сань-инь-цзяо.

5.7 - Шэнь-мэнь. 7.10 - Тянь-чжу 399]. 9.6 - Нэй-гуань. 11.20-Фэн-чи. .Ш4-Да-чжуй,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BX2Ls","MElTai3kOaA"],"fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps"],"pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"]}

На теле человека имеются точки, отвечающие за органы, являющиеся биологически активными, через которые проходят сосудистые сплетения. Температура тела там намного выше, чем в иных местах.

И если воздействовать на эти точки при помощи массажа, то можно легко стимулировать выработку специальных элементов, которые нормализуют, сохраняют и улучшают здоровье, а также участвуют в самовосстановлении организма.

Точечный массаж считается древним методом лечения. Благодаря ему происходит воздействие на биологические точки на теле человека, отвечающие за органы, а также внутренние системы организма. Кроме того, метод помогает улучшить жизненную энергию либо снизить нервное и мышечное напряжение.

Достоинства точечного массажа в следующем:

  1. Не чувствуется боль. Следовательно, метод можно легко использовать людям с чувствительным порогом.
  2. Восстанавливаются органы человека.
  3. Нет осложнений, кожный покров не нарушается, исключена вероятность попадания инфекции.
  4. Первые изменения можно почувствовать после первого сеанса.

Противопоказания

Акупрессура считается простым методом восстановления сил и здоровья, активизации внутренних систем для борьбы с недугом. Для выполнения массажа требуется только большой и указательный палец руки.

Нажимать на специальные точки нужно для стимулирования защитных сил человеческого организма, чтобы способствовать лечению болезни изнутри. Это безопасно, однако имеются противопоказания, требующие соблюдения, чтобы не навредить собственному организму.

Не стоит применять метод при:

  • беременности;
  • органической болезни сердца;
  • кожных и грибковых заболеваниях;
  • сильном переутомлении.

Перед использованием метода, необходимо посоветоваться с врачом и уточнить, не будет ли массаж негативно сказываться на здоровье в каждом конкретном случае.

Правила воздействия на активные точки

Научившись массажу биологически активных точек на теле человека, отвечающих за все органы, каждый сможет провести лечение, направленное на:

  • успокоение нервной системы,
  • снятия усталости и боли,
  • медленное старение,
  • спасение от лишнего веса,

Эти точки разбросаны по телу, которые определяют нажатием подушкой пальца на нужную зону и возникновением болезненного ощущения.

Правила воздействия на биологические точки человека:

  1. Сесть либо лечь на спину.
  2. Отвлечься от внешних раздражителей и попытаться побыть в тишине.
  3. Указательный палец положить на биологическую точку.
  4. Легко надавить на кожу, одновременно выполняя круговые движения пальцем. При этом нельзя сходить с этой точки.
  5. Период воздействия на точку разный и составляет: от пары секунд до нескольких минут.
  6. Количество надавливаний в течение одного сеанса: 3 – 6 раз.

Главные приемы массажа

Массаж – комплекс приемов, воздействующих на организм человека, которые без остановки выполняются друг за другом.

Как правило, применяется техника исполнения, разделяющаяся на 5 основных приемов:

  1. растирание,
  2. разминание,
  3. выжимание,
  4. вибрация,
  5. поглаживание,

И выполняется при помощи:

  1. ладоней,
  2. бугров больших пальцев,
  3. кулаков,
  4. подушечек второго-третьего пальцев,
  5. локтевых краев кисти.

Поглаживание – прием массажа, который заключается в нежном скольжении рук по коже, не смещая ее и по-разному надавливая.

Разделяется на:

  • плоскостное,
  • обхватывающее,
  • крестообразное,
  • граблеобразное,
  • гребнеобразное,
  • щипцеобразное.

Растирание лучше воздействует, чем поглаживание, потому что рука смещает и сдвигает кожу во всех направлениях, подготавливая мышцы пациента, чтобы они не подвергались спазмам, а также болевым ощущениям.

Как правило, выполняется:

  • кругообразно,
  • зигзагообразно,
  • спиралевидно,
  • продольно,
  • поперечно.

Разминание, считается тяжелым приемом, однако и самым важным, так как занимает большую часть исполнения всех манипуляций и выполняется в виде:

  • сжимания,
  • отжимания,
  • сдавливания,
  • сдвигания,
  • захватывания,
  • перетирания,
  • приподнимания,
  • валяния,
  • накачивания,
  • прищипывания,
  • нажатия,
  • растягивания.

Выжимание – прием, действующий на кожу тела, на верхний слой мышц, соединительные ткани и подкожную клетчатку.

Проводимое:

  • основанием либо ребром ладони,
  • подушками четырех пальцев либо одним большим пальцем, потихоньку продвигаясь вперед.

Вибрация – прием, который желательно применять, когда тело уже разогрето при помощи растирания, причем аккуратно и нежно:

  • ладонями,
  • кулаком,
  • фалангами пальцев.

Разделяясь на:

  1. Прерывистую вибрацию: рубание, пунктувания, порка, похлопывание, поколачивание.
  2. Непрерывистую вибрацию: струшивание, подталкивание, потрушивание, строгание.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживания, чтобы мускулатура немного расслабилась. Причем не стоит забывать, что этот прием проводится после каждой манипуляции. Главное, не массировать лимфатические узлы.

Расположение точек на теле человека для лечения органов пищеварения

Чтобы улучшить и нормализовать пищеварение, а также вывести шлаки и токсины, требуется надавить на биологические нужные точки на теле человека, отвечающие за этот орган, расположенные на сгибе локтя, на внешней стороне предплечья. Для этого придерживают локоть одной рукой, а подушечкой большого пальца аккуратно, с незначительным усилием надавливают на данную точку.

При коликах и запорах

Чтобы снять приступ боли, связанной с коликами либо запором требуется применить успокаивающий точечный массаж, в который входят четыре точки:

  1. На животе по обеим сторонам пупка, на расстоянии в четыре пальца, которые требуется надавливать синхронно и только указательными пальцами.
  2. На большом пальце ноги, в уголке ногтя, который обращен в сторону иных пальцев.
  3. На внешней стороне ноги, на четыре пальца ниже коленного сгиба и чуть-чуть вниз, а потом вперед от головки малой берцовой кости.
  4. На внутренней стороне ноги, ниже колена на ладонь, в уголке большой берцовой кости.

При поносе, тошноте, рвоте

Каждый второй человек страдает от поноса. Причина этого в неверном питании, переутомлении, и даже стрессах. Конечно, можно выпить таблетку, однако, лучше применить точечный массаж, способный уберечь организм от химического вмешательства.

Точка воздействия находится на расстоянии ширины трех пальцев сбоку от пупка. На живот требуется покласть ладонь и пальцами сильно давить пару минут. Желательно прикрыть глаза и стараться дышать как можно глубже.

Тошнота легко снимается, когда левая рука лежит на внутренней стороне правой, мизинец касается края кисти, а указательный палец направлен на биологическую точку, на которую и следует аккуратно давить. Этот массаж можно провести и на другой руке. Похожая точка имеется и на кистях.

Для этого большой палец левой руки положить между правым указательным и большим пальцем и помассировать. Потом перейти на иную руку. Избавиться от рвоты поможет точка, расположенная на внутреннем запястье руки, между двумя сухожилиями на ширине трех пальцев от основания ладони.

Атлас точек на теле человека для лечения зрения

Привлекательность каждого зависит от выразительности глаз. Чтобы сохранить их ясными, а также устранить болевые ощущения, требуется воспользоваться биологическими точками, расположенными на голове, руках и ногах. Которые осторожно требуется надавливать.

Надавливая на:

  1. Точку, которая находится на границе роста волос в лобных углах, можно лечить зрение, снимать головную боль либо головокружение.
  2. Точку возле носа недалеко от внутреннего угла глаз можно легко повысить остроту зрения, избавиться от отеков и покраснения глаз, помочь при болях в глазах, а кроме того избавиться от светобоязни.
  3. Точку, находящуюся в углублении внутреннего края бровей, там, где они сходятся, используют для лечения любых глазных заболеваний. Еще помогает при геморрое, головных болях, заложенности носа, даже во время депрессивного состояния.
  4. Точку, на наружной стороне кисти при соединении большого и указательного пальцев, можно быстро вылечить больные глаза, а также избавиться от зубной боли. А еще насморка, отечности в области шеи и боли в горле.

Применяя массаж для глаз нужно в первую очередь прислушиваться к себе, к собственным ощущениям и моментально прекращать в случае переутомления.

Массаж имеет 4 воздействия:

  1. массирование глаз с помощью ладоней,
  2. легкое поглаживание,
  3. вибрирующие движения,
  4. нежные разминающие движения.

Перед началом, требуется разогреть ладони, потереть их и тут же прикоснуться к внутренней поверхности глаз. Главное, чтобы не было холодно.

Какая бы техника не применялась, все обязано бытьедва ощутимым, чтобы нельзя было навредить.

Расположение точек для лечения органов дыхания.

Зная расположение биологических точек, которые помогают при лечении органов дыхания, можно легко вылечить насморк, кашель, бронхит и иные болезни. Как правило, они располагаются на голове, шее, груди, руках и ногах любого человека.

  1. Данную точку можно найти между концами бровей, которая часто применяется при простудном заболевании, а также иных органов дыхания. Также спасает от головной боли, икоты и кровотечении из носа.
  2. Над верхним краем ключицы находится точка, которая благотворно влияет на легкие, нормализует состояние трахеи и горла.
  3. Под соском в подреберье также имеется точка, благодаря которой можно вылечить простудное заболевание, а также снять боль в затылке и грудных мышцах.

При насморке

Вылечить насморк также можно с помощью точечного массажа и желательно при первых симптомах. Причем это занимает всего лишь пару минут.

Главное, правильно выбрать нужные точки и технику выполнения, напрямую связаные с носом:

  1. впадины возле крыльев носа,
  2. под ноздрями,
  3. кончик носа,
  4. пересечение середины линии бровей и переносицы,
  5. мочки ушей,
  6. возле ушной раковины.
  7. с обратного бока запястья,
  8. на макушке,
  9. в начале шеи со стороны спины.

Главное, учесть моменты, при которых нельзя применять массаж:

  1. температура тела выше 37 градусов,
  2. необходимая биологическая точка совпадает с родинкой,
  3. беременность,
  4. болезнь сердца,
  5. имеются кожные раздражения.

Точечный массаж выполняется постукиванием. Большие пальцы рук согнуть и косточками осторожно постучать по крыльям носа, а также переносице. Выполнять 30 секунд - вначале по три не слишком сильных удара с каждой стороны поочередно, после этого по одному удару одновременно.

Массировать точки только теплыми руками, давить медленно, постоянно, причем круговыми движениями. Насморк тут же пройдет, однако надо не забывать, что эта процедура помогает, если одновременно применять традиционные способы лечения.

Кроме того желательно использовать как профилактическое средство, когда начинается обострение вирусных заболеваний.

При кашле

Как только появился кашель, требуется моментально обратиться к врачу. Ну, а точечный массаж станет чудесным дополнением в этом.

Перед началом массажа при кашле, требуется найти биологические точки, которые чаще всего расположены:

  1. впереди, на краю грудной клетки, у основания шеи,
  2. на четырех пальцах руки, кроме большого. Со стороны ладони, близко от сгиба, между первой и второй фалангами пальцев.
  3. со стороны большого пальца, на внутреннем сгибе запястья,
  4. на тыльной стороне ладони, на пересечении линий, которые продолжают указательный и большой палец.

Массаж делается, пока кожа не станет красной, и возникнет легкая боль. При сильной, давление ослабить и выполнять мягче, однако намного чаще. И желательно ежедневно: один раз утром и два раза вечером, 5 минут. И при этом вращательными движениями по часовой стрелке.

При бронхите и воспалении легких

Благодаря массажу при бронхите и воспалении легких больной быстро идет на поправку. Требуется только знать исцеляющие точки, которые действительно несут спасение.

В основном они располагаются:

  1. на лопатках. В углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка.
  2. на руках. Начиная с центра подушечки большого пальца отступить вниз 3 мм.
  3. на горле. Там, где сходятся ключицы.
  4. на ноге. Между вторым и третьим пальцами стоп. А также в углублении на сгибе между стопой и голенью. Надавливать сильно: 3 — 5 раз, вращательными либо возвратно-поступательными движениями пальцев либо ладонями без смещения, против часовой стрелки пару минут. И не проводить, если температура тела превышает 37 градусов.

При воспалении легких также применяют точечный массаж: легкое касание, поглаживание и глубокое надавливание кончиками пальцев. При этом строго вертикально и без смещения. Причем ежедневно в течение 10 минут. Больной не обязан чувствовать боль либо неприятные ощущения.

Самыми известными считаются точки, расположенные на тыльной стороне кисти, на перекрестке между указательным и большим пальцем, в центре углубления яремной впадины, в нижней части шеи.

Закончить массаж, желательно разминая концевые фаланги больших пальцев на руках.

Главное, что все это запрещено больным с:

  1. раковой опухолью и гипертонией третьей стадии.
  2. заболеванием крови,
  3. туберкулезом,
  4. острым лихорадочным состоянием,
  5. язвой желудка либо двенадцатиперстной кишки.

При астме

При астме точечный массаж не просто общеукрепляющее средство, а чудесное профилактическое средство. Причем чудесно дополняет медикаментозное лечение.

Цель такого массажа состоит в том, чтобы восстановить дыхание, так как дыхательные пути слишком узкие и не дают воздуху нормально проходить в организм, в итоге начинается удушье. Вдобавок укрепляет иммунитет и мышцы, улучшает кровообращение. Желательно делать каждый день.

Методика состоит из:

  1. поглаживание,
  2. разминание,
  3. растирание,
  4. вибрация,
  5. надавливание,
  6. толкание,
  7. резание,
  8. вонзание.

Нужные точки расположены:

  1. между позвоночником и лопатками, на один палец ниже со стороны верхнего края плеч,
  2. между грудиной костью и ключицей,
  3. на внешней части грудной клетки, на три пальца вниз со стороны ключицы,
  4. на ладони, возле большого пальца,
  5. на сгибе запястья под основанием большого пальца.

Чтобы облегчить кашель, а также уменьшить удушье во время приступа требуется надавливать с правой и левой стороны тела, между лопатками, причем на заднюю поверхность шеи с каждой стороны и грудные позвонки.

Больного положить на спину, подушку использовать не стоит. Требуется надавливать большим пальцем на точку передней поверхности, а иными четырьмя на три точки, на задней поверхности шеи и все это делать одновременно.

Под голову требуется положить подушку и с помощью рук выполнять круговые движения, аккуратно давя на грудную клетку несколько раз, затем надавить вертикально вниз, чтобы облегчить выдох и после надавить на живот.

При отдышке

Как правило, отдышка – это нарушение человеческого дыхания, когда невозможно дышать. Тогда на помощь приходит специальный точечный массаж, нужно только знать, какие точки требуется использовать.

Эта точка, находясь под щитовидной железой в области ключицы, хорошо помогает при отдышке. На нее требуется надавливать одну-две минуты. Массаж выполняется в свободное время, но желательно ежедневно.

В центре темени, где пересекаются срединая линия головы и линия, соединяющая кончики ушей находится точка, с помощью которой легко избавиться от этого заболевания.

Еще стоит давить кончик мизинца у наружного края ногтя, до болевых ощущений, зажав большим и указательным пальцем. При этом быстро и прерывисто надавливая каждый день по утрам, лежа в постели либо когда возникнет приступ.

При отвыкании от курения

Когда при отвыкании от курения, иногда все-таки хочется взять сигарету, тогда стоит воспользоваться помощью трех точек, благодаря которым можно легко освободиться от табачной зависимости. К тому же такой массаж можно запросто сделать самостоятельно, не прибегая к финансовым тратам либо чужой помощи. Делать всего по три раза в течение дня, 5 мин.

  1. Под щитовидной железой, где происходит соединение ключицю, имеется точка, на которую требуется воздействовать кратко, но интенсивно не меньше 15 раз. Великолепно помогает при отдышке, при отвыкании от курения.
  2. Также имеется точка, находящаяся в самой глубокой части ушной раковины, которая помогает снять зависимость от сигареты и чтобы ее найти требуется указательным пальцем нащупать наружное слуховое отверстие, затем подвинуть его на 1см., в сторону затылка и начать давить. В итоге возникает отвращение к табачному дыму.
  3. От табачной зависимости также помогает точка, расположеная за линией лучезапястного сустава, на продолжении оси мизинца. Вначале легкое прикосновение, а затем постепенное увеличение интенсивности.

Атлас точек на теле человека для лечения мочеполовой системы

Иногда человека беспокоит мочеполовая система и для того, чтобы все вылечить, требуется воспользоваться биологическими точками на теле, благодаря которым можно легко справиться с этим заболеванием.

Как правило, они находятся на лице, спине, груди, животе и ногах, на которые надо аккуратно надавливать.

  1. В середине подбородочно-губной борозды расположена точка, которая помогает при лечении мочеполовой системы. А также снимает головную боль, напряжение мышц задней части шеи, боль в нижней челюсти.
  2. Под остистым отростком второго поясничного позвонка есть точка, применяемая при лечении недержания мочи, а также иных заболеваний мочеполовой системы. Также устраняет понос, уменьшает головную боль, озноб и лихорадку.
  3. На уровне пупка, на 0,5 см., в сторону от средней линии живота существует точка, помогающая при лечении болей в животе, а также облегчающая при вздутии, рвоте и запоре.
  4. Если согнуть колено, то на середине изгиба найдется точка, массируя которую, можно вылечить недержании мочи, затрудненное мочеиспускании. А также боли в животе, рвоту, запор и понос.

При цистите

Цистит считается воспалением мочевого пузыря. И если одновременно применять комплексное лечение и точечный массаж, можно быстро вылечить не только острое, но и хроническое заболевание. Требуется только найти точку, расположеную посередине сплетения между большим и вторым пальцами ноги. И давить на нее большим пальцем руки 2 мин. При этом правильно дышать и повторять до четырех раз за один сеанс.

Еще при лечении помогают две дополнительные точки, на которые требуется давить 2 мин., и расположены:

  1. Над внутренней косточкой лодыжки, на расстоянии ширины четырех пальцев.
  2. На согнутом колене, на сгибе кости. Ладонь обязана двигаться по внешней стороне колена в сторону ступни.

При простатите

Причем во время острого простатита данную точку требуется массировать по часовой стрелке, 2 мин., три раза в день. Во время хронического – также требуется массировать по часовой стрелке, 20 сек., каждый день по одному разу.

Курс лечения составляет две недели. Эффективен в сочетание с лечебной гимнастикой.

Еще одна точка имеется на кожной складке между средним и безымянным пальцем, которую требуется стимулировать 10 мин., постепенно усиливая давление. Массировать нужно по часовой стрелке три раза в день.

При недержании мочи

Недержание мочи является нарушением реакции сжимателя мочевого пузыря. И происходит если пить много жидкости либо замерзнуть во сне.

В этом случае требуется выполнить соответствующее лечение:

  1. На поясничной области с двух сторон есть пять точек, на которые требуется надавить, а потом надавить на три точки, находящиеся в крестцовой области.
  2. На нижнюю часть живота, причем на область, над мочевым пузырем также следует аккуратно надавливать ладонями.
  3. Также стоит надавливать с двух сторон задней поверхности шеи, на бугре затылочной кости, по направлению книзу.

При застойных явлениях в печени и желчном пузыре

Благодаря печени, происходит функционирование организма человека. Следовательно, для улучшения кровообращения, а также уменьшения болевых ощущений аккуратно массировать. Для прохождения полного курса требуется пройти не больше 20 сеансов.

Начинать следует с кругового поглаживания, вокруг пупка, при этом легко касаясь пальцами правой руки. Выполнять следует легко, рука не должна дотрагиваться до живота. Таким образом, расслабляются мышцы брюшной полости.

Затем нужно рукой захватить живот, для легкой разминки. Потом надавить на брюшную стенку четырьмя пальцами ладони, стараясь избегать резких движений. И уже в конце заняться мягкими тканями живота, техникой разминания.

Расположение и массаж биологических точек при снижении слуха

Массаж биологических точек быстро восстанавливает слух, улучшает кровообращение, повышает остроту слуха, избавляя от шума в ушах. Его лучше всего проводить ежедневно, уменьшая либо усиливая интенсивность. Требуется растереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми и мягкими. Затем сесть на стул таким образом, чтобы спина стала прямой.

Работать только тремя пальцами: большим, указательным и средним. Массировать мягко и нежно, до состояния легкой боли. Если выполнено правильно, то после массажа пациент обязан чувствовать себя спокойно и легко.

Выделяют пару точек, которые несут человеку одну только пользу. Главное, перед началом массажа внутренне подготовиться, успокоиться и настроиться на положительный итог.

В основном работают с точками, расположенными:

  • между бровями,
  • в височной области,
  • в области крыльев носа,
  • в центре подбородочной ямки,
  • за ухом.

Атлас точек на теле человека для лечения сердца и сосудов

Напряженная жизнь часто приводит к сердцебиению, неприятным ощущениям и сердечной боли. Поэтому требуется воспользоваться точечным массажем. Возникшие симптомы легко устранить воздействием биологических точек на голове, груди, спине и руках человека.

  1. В центре темени расположена точка, которая избавляет от головокружения и шума в ушах. А также помогает при одышке, сердцебиении и артериальной гипертонии. Кроме того она часто применяется при поносе, рвоте, недержании мочи.
  2. На груди по бокам от сосков расположены специальные точки, также применяющиеся при гипертонии.
  3. Посередине лучезапястной складки руки можно найти точку, которая легко унимает боль в области сердца, сердцебиение, решить проблему с бессонницей. Дополнительно лечит простудные и инфекционные заболевания.
  4. У переднего края пяточного сухожилия есть точка, которую часто применяют во время сильного сердцебиения. К тому же помогает при заболевании пищеварительной системы, воспалении горла и носовых кровотечениях, отеке нижних конечностей, болях в позвоночнике, пояснице и ногах.
  5. Однако результативной считается точка, расположеная на груди между грудной и дельтовидной мышцей, которая быстро исцеляет боль в груди.

При аритмии

Аритмия делится на:

  • тахикардию, когда сердечный ритм болезненно ускоряется;
  • брадикардию, когда замедляется сердечный ритм.

И часто не несет угрозу человеческой жизни, однако здоровье страдает. А точечный массаж помогает улучшить это состояние. Для этого применяется специальная точка, имеющаяся на обеих руках. Требуется сесть на стул, спину держать прямо. Левую руку положить на нижнюю часть живота, ладонью вверх.

После этого большим пальцем правой руки надавливать точку на левой руке и лучше всего прямо вниз, в течение 4 мин. Потом, не отрывая массирующий палец от точки, горизонтально по направлению к сосудам, к локтевому сгибу массировать несколько раз.

Массаж при тахикардии начинают легко и нежно, полегоньку увеличивая давление.

При брадикардии нужно сразу сильно нажимать. Одновременно применяя вибрацию и разминание. Затем повторить подобный массаж на правой руке. Спастись от аритмии поможет точка, которую можно найти, если отсчитать от лодыжки вверх 6 см., над косточкой.

Нажимать вибрационными небольшими движениями на протяжении 30 сек., 2 раза в день. Помимо прочего в качестве профилактики это место прогревают.

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках требуется работать с биологическими точками, расположенными на руках:

  1. Если согнуть локоть руки под прямым углом, то можно легко обнаружить точку, используемую при дрожании в руках, сердечных болях и нормализации давления.
  2. Посередине, на дальней от кисти кожной складке запястья, на внутренней стороне руки находится точка, которая удесно помогает при сердцебиении. А также спасает от бессонницы, головных болях и слабом иммунитете.
  3. Выше сгиба запястья есть точка, помогающая успокоить наружную оболочку сердца. А также спасти от угнетенного состояния и бессонницы.

При гипертонии

Гипертония приводит к нежелательным последствиям, значит, к высокому давлению требуется относиться, как можно серьезней. В этом случае поможет точечный массаж, который считается чудесным помощником при этом заболевании. При этом быстро предотвращает артериальную гипертонию, климатические неврозы и головокружение, а также помогает избавиться от шума в ушах и сердцебиении.


На схеме представлено расположение биологических активных точек на теле человека.

Требуется сесть и расслабиться. Указательными пальцами осторожно помассировать биологические точки, на груди пару раз в день, в течение месяца. Затем перерыв на 7 дней и снова начать лечение.

Также стоит постоянно работать с точками, расположенными за ухом:

  1. В центре темени.
  2. Под нижней челюстью в месте, где пульсирует сонная артерия.

При вегето-сосудистой дистонии

Во время вегето-сосудистой дистании возникает спазматическое болезненное сокращение мышц, а кроме того происходит отклонение от нормального положения тела, причиняя боль и неудобства. К тому же никак невозможно расслабиться.

В нормальном состоянии сокращение сосудов – это верная физиологическая реакция на внешние перемены. Но из-за этого заболевания возникает немотивированное сокращение сосудов, вызывая непредсказуемые перепады кровяного давления с болевыми признаками: головной болью, вялостью и тошнотой.

Чтобы побороть дистонию, требуется давить на точку, легко найдя ее на ногах. Требуется просто взяться за ступню и давить на точку большим пальцем, используя некоторое усилие. Выполнять 2 раза в течение дня.

При гипотонии (пониженном давлении)

Гипотония – заболевание, когда давление ниже нормы и сопровождается нарушением функций сердца либо мозгового кровообращения. Следовательно, чтобы нормализовать давление, нужно интенсивно надавливать на нужные точки на теле человека, которые отвечают за органы человека.

Для этого ногтем большого пальца понемногу, но прерывисто нажимать на конец мизинца по краям ногтя, который зажат большим и указательным пальцами. Делать это желательно утром в постели или когда возникнет чувство вялости. Также помогает точка, находящаяся под щитовидной железой, где соединяются ключицы. Воздействие обязано быть кратким по времени, однако желательно сильным.

Видео о биологических активных точках на теле человека и о том, за что они отвечают

Массаж по биологически активным точкам на лице по системе Норбекова:

Подробное описание рефлексотерапии:

  • Методы воздействия на точки
  • Поиск точек
  • Противопоказания для проведения точечного массажа
  • Точка, предотвращающая наследственные болезни и неправильное развитие плода
  • Точка, стимулирующая развитие интеллекта, сознания и внутренней дисциплины, а также рост и физическое развитие у детей
  • Точка для восстановления после усталости, шоков, болезней
  • Точка для развития воли
  • Точка, устраняющая последствия психологических травм или шока
  • Точка, избавляющая от тревожности, страха, склонности отступать перед трудностями
  • Точка, повышающая общий тонус организма
  • Точка для увеличения мышечной силы, улучшения координации движений
  • Точка для улучшения зрения
  • Точка для улучшения слуха
  • Точка, помогающая при холоде во всем теле или в конечностях
  • Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
  • Точка, помогающая при крапивнице, заболеваниях кожи и болях во всем теле
  • Точка, устраняющая спазмы мышц и внутренних органов
  • Точка, помогающая при головных болях, головокружении
  • Точка, устраняющая спазматический кашель
  • Точка, помогающая при болях в суставах, суставном ревматизме
  • Точка, помогающая при насморке и заложенности носа
  • Точка, помогающая при тошноте, отрыжке, икоте
  • Точка, помогающая при болях и спазмах в желудке
  • Точка, помогающая при запоре
  • Точка, помогающая при поносе
  • Точка, помогающая ускоренному заживлению ран, переломов костей, повышающая сопротивляемость инфекционным заболеваниям
  • Точка, помогающая при бессоннице
  • Точка, помогающая при расстройствах, вызванных изменениями погоды или неблагоприятными климатическими факторами

Книга Александра Николаевича Медведева и Ирины Борисовны Медведевой знакомит читателя с мало известными старинными китайскими методами оздоровления организма и укрепления психики посредством воздействия на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.

Используя волшебные точки, вы сможете не только избавиться от целого ряда недомоганий, но и воздействовать в желаемом направлении на свой характер, изменяя определенные характеристики своей личности, например, укрепить волю, повысить математические способности, сексуальную притягательность, уровень ответственности и сознательности, избавиться от последствий стресса, различных комплексов, нерешительности, тревог и страхов.

Лабораторные исследования показали, что активные точки во многом отличаются от других участков кожи. Электрическое сопротивление в биологически активных точках почти в два раза меньше, чем на расстоянии одного-двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. Также биологически активные точки отличаются более высокой температурой и повышенным поглощением ультрафиолетового излучения. Изучение биологически активных точек под микроскопом показало наличие в них богато иннервированных сосудистых сплетений.

Научные исследования подтверждают, что воздействие на определенные активные точки тела сопровождается выделением в организме тех или иных веществ. В частности, воздействие на точку Сюань-чжун увеличивает в крови количество многоядерных лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекционными заболеваниями и быстрого заживления ран.

Воздействие на точку Гао-хуан дает увеличение и последующий рост числа эритроцитов и объема гемоглобина.

При воздействии на точку Тай-бай увеличивается количество и активность мононуклеарных лейкоцитов.

Такие черты личности, как воля, активность или пассивность, решительность или боязливость, авторитарность или сексуальная притягательность зависят от количества и соотношения в организме тех или иных гормонов.

Воздействуя на описанные в этой книге волшебные точки можно в относительно короткие сроки добиться заметного терапевтического эффекта.

Методы воздействия на точки

Согласно китайской философии, в теле человека, как и во всей вселенной, циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется «ци». Ци – это китайский эквивалент слова «дыхание». В индийской эзотерической традиции эта энергия называется «праной» или «кундалини».

Ци циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам. Учение о ци и энергетических каналах положено в основу иглоукалывания и рефлексотерапии.

Считается, что циркуляция крови по сосудам также обеспечивается энергией. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ци в определенных областях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей. По этой причине энергия и кровь в восточной медицине сравниваются с предметом и его тенью.

До тех пор, пока циркуляция ци в организме не нарушена, человек здоров и психически, и физически. На циркуляцию энергии воздействует множество факторов – внешних, внутренних, природных, социальных и т. д. Ее нарушают как перемены климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок.

Нарушение циркуляции ци приводит к тому, что в некоторых зонах возникает избыток или недостаток энергии. Длительное нарушение циркуляции энергии в какой-то зоне приводит сначала к функциональным нарушениям в организме, а потом и к заболеваниям, связанным с органическими нарушениями во внутренних органах или частях тела. Воздействуя на точки акупунктуры, вы регулируете циркуляцию энергии в том или ином органе или зоне. При нормализации циркуляции энергии симптомы заболевания исчезают.

Наиболее хорошо лечению поддаются функциональные расстройства. В этом случае симптомы заболевания могут быть устранены очень быстро, иногда даже в считанные минуты. Воздействием на точки можно повысить общий тонус организма, укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных заболеваний.

Существуют три основные метода массажного воздействия: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.

Тонизирующий метод позволяет привлечь энергию к нуждающейся в ее притоке зоне организма или к внутреннему органу. Этот метод оказывает стимулирующее, растормаживающее и возбуждающее действие при понижении двигательной, чувствительной или секреторной функции.

Для этого метода характерно непродолжительное, быстрое и относительно мягкое раздражение, сопровождающееся легким болевым ощущением.

Успокаивающий метод рассеивает «вредную» энергию, оказывает тормозное, болеутоляющее и десенсибилизирующее влияние при повышенной двигательной, чувствительной и секреторной функциях.

Для этого метода характерна постепенно увеличивающаяся интенсивность раздражения, большая длительность воздействия и появление в точке, на которую оказывается воздействие, так называемых «предусмотренных ощущений» в виде онемения, распирания, ломоты или прохождения электрического тока. Предусмотренные ощущения могут возникать не только в точке, на которую воздействуют, но и распространяться в стороны от нее, иногда на значительное расстояние.

Гармонизирующий метод – это нейтральный способ воздействия, усиливающий защитные силы организма, улучшающий циркуляцию энергии и гармонизирующий инь и ян организма.

Тонизирующие приемы направлены на лечение синдрома пустоты, то есть недостатка энергии в зоне или точке, проявляющемся в пониженной чувствительности при ее продавливании.

Воздействие на зону при тонизирующем методе мягкое, легкое и поверхностное. Это могут быть мягкие и слабые поверхностные надавливания; затрагивающие кожу и подкожную клетчатку круговые движения с легким надавливанием на точку до 50 раз в минуту; мягкие, короткие и легкие линейные проглаживания частотой 50-100 раз в минуту; легкие и быстрые ритмичные похлопывания от 100 до 200 раз в минуту, легкие защипывания и потряхивания кожи и т. д.

Успокаивающие приемы направлены на лечение синдрома полноты, то есть на устранение избытка энергии в зоне или в точке, проявляющегося в повышенной болезненности зоны или точки при продавливании.

Воздействие на зону или точку при успокаивающем методе более длительное, чем при тонизирующем методе. Производится сильное и глубокое надавливание, затрагивающее подкожную клетчатку, мышцы и надкостницу. Надавливание постепенно усиливается от приятного ощущения до сильного и глубокого. Болезненные ощущения при успокаивающем методе воздействия должны быть достаточно ощутимыми, но не чрезмерными.

Помимо надавливания могут быть использованы глубокое проминание, вращение с одновременным продавливанием и другие приемы, вызывающие интенсивные предусмотренные ощущения – то есть сильные на грани боли ощущения распирания и разогрева.

Гармонизирующие или нейтральные приемы – это нечто среднее между тонизирующим и успокаивающим воздействием. Надавливания и другие массажные приемы при гармонизирующем воздействии имеют среднюю силу и интенсивность. Этим массажным приемам соответствуют предусмотренные ощущения средней силы, сопровождающиеся приятным ощущением мягкого тепла.

Очень важно не забывать о том, что в зависимости от состояния организма пациента даже при использовании одного и того же метода воздействия силу воздействия надо подбирать индивидуально. Приемы, которые будут оказывать успокаивающее воздействие в случае физически ослабленного пациента астенической конституции, будучи применены на сильном атлетически сложенном человеке могут воздействовать на точку не успокаивающе, а наоборот, тонизирующе.

Для людей атлетического сложения, занимающихся преимущественно физическим трудом, воздействие, как правило, должно быть значительно сильнее, чем для людей умственного труда.

Иногда бывает так, что сильное успокаивающее воздействие оказывает возбуждающий эффект, а легкое и мягкое поглаживание точки, наоборот, успокаивает.

Люди, впервые начинающие практиковать воздействие на активные точки, могут, до приобретения необходимого опыта использовать упрощенные техники массажа точек:

При возбуждающем методе выполняется глубокое надавливание с вибрацией в течение одной минуты.

Успокаивающий метод заключается в умеренном продавливании с вращением по часовой стрелке в течение пяти минут.

Гармонизирующий метод – воздействие средней силы в течение двух-трех минут.

По мере приобретения опыта, внимательно прислушиваясь к реакции организма на раздражение акупунктурных точек, вы научитесь интуитивно определять характер и силу необходимого воздействия на активные точки.

Помимо массажного воздействия, можно оказывать на точки тепловое воздействие. В традиционной китайской медицине точки прижигают полынными конусами или полынными сигаретами.

В домашних условиях, если не удастся купить специальные полынные сигареты, для прогревания точек можно использовать обычные сигареты.

Тонизирующий метод – клюющее прижигание – заключается в том, что тлеющую сигарету держат над активной точкой то приближая, то отодвигая от точки конец сигареты. Необходимо приближать конец сигареты настолько близко к коже, чтобы почувствовать сильный жар, но тут же отдалять сигарету, чтобы не вызвать ожог кожи.

Успокаивающее воздействие – тепловое прижигание – заключается в том, что тлеющий кончик сигареты стационарно устанавливается над активной точкой на таком расстоянии, чтобы ощущалось относительно сильное, но не обжигающее тепло, так, чтобы не допустить возникновения ожога.

Гармонизирующий метод – утюжащее прижигание – заключается в том, что тлеющий конец сигареты устанавливается над активной точкой близко к коже, а затем передвигается взад-вперед над довольно большой поверхностью кожи. Жар должен быть ощутимым, но таким, чтобы не допустить ожога.

Для прогревания также удобно использовать стальные фляжки для коньяка, имеющие форму сигары и полусферическое дно диаметром в 2–3 сантиметра. Во фляжку наливается вода температурой от 40 до 60 градусов. Обернув фляжку сложенной в несколько раз тряпочкой для лучшего сохранения тепла, следует приложить ее дно к точке, на которую вы воздействуете.

При прогревании тепло должно быть достаточно интенсивным, так чтобы вызвать покраснение кожи, но без ожогов. При прогревании человек не должен испытывать чрезмерных болевых ощущений.

С помощью фляжки также можно производить клюющее (тонизирующее) прижигание. Для этого во фляжку надо налить обжигающе горячую воду, обернуть ее тряпкой, чтобы не обжечь руку, затем на долю секунды прикасаться основанием фляжки к активной точке и тут же отстранять фляжку, чтобы не вызвать ожога, снова прикасаться и т. д. Всего следует совершить от 40 до 50 прикосновений.

Температура воды для гармонизирующего метода теплового воздействия должна быть немного ниже, чем для успокаивающего.

Тонизирующее тепловое воздействие производится, как правило, в течение 2–3 минут, гармонизирующее – в течение 10–15 минут, успокаивающее – в течение 15–20 минут.

Внимательно отслеживая возникающие в организме во время воздействия на точку ощущения, человек, как правило, может интуитивно определить оптимальное для него время и силу воздействия. Пока воздействие на точку производит исцеляющий эффект, человек испытывает специфическое чувство удовольствия от манипуляций, которые он производит, несмотря на то, что эти манипуляции могут сопровождаться легкими болевыми ощущениями или некоторым дискомфортом.

Когда воздействие на точку перестает быть эффективным, возникает интуитивное ощущение, что пора его прекратить.

Для большинства точек существуют периоды суток, в которые воздействие на точки дает максимальный тонизирующий или успокаивающий эффект. Иногда в тексте будет указано наилучшее время воздействия на волшебные точки.

В некоторых случаях для достижения устойчивых результатов воздействие на точки следует повторять ежедневно в течение двух-трех недель. При необходимости повторения курса надо сделать перед повторным курсом перерыв в одну-две недели. Некоторые воздействия на точки (например, воздействие с целью снятия боли при болезненных менструациях) дают немедленный эффект. В этом случае повторных воздействий не требуется.

Очень полезно сопровождать воздействие на точку мысленным представлением об эффективности этого воздействия, о том, что оно непременно приведет к желаемому результату.

Поиск точек

Единицей измерения, в которой определяются расстояния при поиске активных точек является цунь, равный по размеру максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека, на теле которого производятся измерения.

Ширина совмещенных указательного и среднего пальцев равняется полутора цуням, а ширина совмещенных вместе четырех пальцев руки (исключая большой палец) равняется трем цуням.

Для большей точности определения точек следует провести пальпацию зоны приблизительного расположения точки концом указательного пальца. Точки располагаются как бы в небольшом углублении в тканях, и чувствительность точки отличается от чувствительности окружающих тканей – надавливание в ней оказывается или более болезненным, или, наоборот, чувствительность точки заметно понижена.

Противопоказания для проведения точечного массажа

Несмотря на то, что точечный массаж показан как взрослым, так и детям, существует ряд перечисленных ниже противопоказаний.

  1. Доброкачественные и злокачественные образования любой локализации.
  2. Воспалительные заболевания с высокой температурой.
  3. Заболевания крови.
  4. Активная форма туберкулеза.
  5. Органические заболевания сердца и почек.
  6. Состояние острого психического возбуждения.
  7. Беременность.
  8. Инфекционные заболевания.
  9. Возраст до 2 лет и старше 75 лет.

Нельзя выполнять массаж в течение часа после еды или на голодный желудок, в состоянии опьянения, а также в областях родинок, бородавок, новообразований, гнойничков, ран, повреждений кожи, ожогов и т. д.

В любом случае прежде, чем использовать методы точечного массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться о возможных индивидуальных противопоказаниях с врачом.

Точка, предотвращающая наследственные болезни и неправильное развитие плода

Французский врач Жорж Сулье де Моран в результате проведенных исследований убедился, что, воздействуя на точку Чжу-бинь (рис. 1) у беременных женщин, находящихся на третьем-шестом месяцах беременности, можно предотвратить передачу ребенку заболеваний матери или наследственных заболеваний, а также значительно снизить предрасположенность к обычным заболеваниям.

В частности, Жорж Сулье де Моран проводил воздействие на эту точку у женщин, больных сифилисом, и рожденные от них дети не имели никаких признаков врожденного сифилиса. Дети, рожденные от матерей, которым проводилось воздействие на эту точку, отличались здоровым цветом лица, в грудном возрасте спокойно спали ночью и улыбались днем, значительно реже болели, чем обычные дети, а если и заболевали, то быстрее выздоравливали.

Согласно де Морану, воздействие на точку Чжу-бинь также предупреждает выкидыши и препятствует спазмам беременности.

Для предотвращения передачи плоду заболеваний матери или наследственных заболеваний, необходимо оказывать тонизирующее воздействие на точку Чжу-бинь в период, когда женщина находится на третьем и на шестом месяцах беременности.

Тонизирование точки Чжу-бинь можно проводить от 1 до 4 раз в течение третьего и шестого месяцев, но не чаще, чем раз в неделю.

Для предупреждения выкидыша воздействие производится также тонизирующим методом, но лишь при наличии угрозы выкидыша.

Точка Чжу-бинь располагается на 5 цуней выше центра лодыжки, расположенной на внутренней стороне ноги.

Точка, стимулирующая развитие интеллекта, сознания и внутренней дисциплины, а также рост и физическое развитие у детей

Воздействие на точку Тай-бай (рис. 2) тонизирующим или гармонизирующим методом в период с полудня до полуночи способствует развитию интеллекта, помогает концентрации внимания, общей собранности, повышает способность контролировать собственные эмоции, помогает сделать мышление более глубоким.

Периодическое воздействие на эту точку у детей способствует развитию у них сознательности и математических способностей.

Эксперименты показали, что ежедневное тонизирующее воздействие на точку Тай-бай позволяет человеку достигнуть максимального (в рамках данных человеку в силу наследственности возможностей) роста и охвата груди.

Эта точка дает хороший эффект у детей, страдающих от замедленного роста. Воздействие на эту точку перестает быть эффективным после 20 лет. Также воздействие на нее может оказаться неэффективным в том случае, когда оба родителя имеют маленький рост.

После трехнедельного курса воздействия на точку следует делать перерыв на одну-две недели.

Точка Тай-бай располагается на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки первой плюсневой кости, где пальпируется углубление.

Точка для восстановления после усталости, шоков, болезней

Тонизирование точки Хоу-си (рис. 3) в период с полуночи до полудня (предпочтительнее в утренние часы, иначе это может помешать засыпанию) позволяет восстановиться после усталости, шоков, болезней, помогает при физической и психической слабости, в случаях, когда человек медленно восстанавливается после физической нагрузки или морального потрясения, в течение длительного времени испытывает усталость или угнетенность, начинает плакать по недостаточно серьезным поводам.

Воздействие на эту точку также оказывает положительный эффект на зрение, помогает при красноте, боли в глазах, дальнозоркости, возрастном снижении зрения.

Точка Хоу-си располагается в углублении кзади от пястно-фалангового сустава мизинца с локтевой стороны кисти руки.

Точка для развития воли

Укрепить сознательную волю человека можно посредством тонизирования точки Фу-лю (рис. 4). Воздействие на эту точку рекомендуется при отсутствии твердости характера, недостаточности воли или решительности. Тонизирование следует проводить в период от полудня до полуночи, через день до получения результатов. По мере укрепления воли от тонизирующего воздействия можно перейти к гармонизирующему.

Желательно после трехнедельного воздействия на точку делать перерыв в одну-две недели и снова повторять курс.

Особенно заметные результаты воздействие на точку Фу-лю дает у детей, имеющих слабый и нерешительный характер.

Избыточное тонизирование точки может привести к проявлениям излишней категоричности, капризности, гневливости. В этом случае следует сделать перерыв в воздействии и в дальнейшем воздействовать на точку гармонизирующим методом.

Точка Фу-лю располагается выше центра внутренней лодыжки на 2 цуня, на заднем крае большеберцовой кости.

Точка, устраняющая последствия психологических травм или шока

Точка Ку-фан (рис. 5) особенно расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека. Точка, расположенная слева, в большей степени воздействует на кожные расстройства.

Воздействуя успокаивающим или гармонизирующим методом на точку Ку-фан, можно полностью устранить или значительно ослабить любое психическое или даже физическое следствие психической травмы, шока или сильного эмоционального потрясения, включая последствия несчастных случаев или стресс от перенесенной операции. Эта точка позволяет бороться с чрезмерной погруженностью в заботы, беспокойством, навязчивыми идеями.

Точка Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Точка, избавляющая от тревожности, страха, склонности отступать перед трудностями

Тонизирование точки Ся-си (рис. 6) позволяет значительно снизить или даже полностью устранить ощущение тревожности, озабоченности, незащищенности, страха перед трудностями, общей боязливости.

Воздействие на эту точку также помогает справиться с бессонницей, возникающей вследствие тревожности, озабоченности.

Точка Ся-си располагается в щели между IV и V пальцами ноги, кпереди от плюсне-фаланговых суставов.

Воздействие на точку Ся-си также способствует улучшению зрения и слуха, помогает при головной боли, головокружении, одышке.

Точка, повышающая общий тонус организма

Тонизирование точки Цзу-сань-ли (рис. 7) в период, когда человек находится в ослабленном состоянии, увеличивает жизненную силу и стимулирует все системы организма.

Здоровым людям рекомендуется регулярное через один, два или три дня тонизирующее или гармонизирующее воздействие массажем или прогреванием на точку Цзу-сань-ли для поддержания хорошего тонуса организма. Через каждые 3 недели можно делать перерыв на 1–2 недели.

Точка Цзу-сань-ли располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, в углублении у переднего края большеберцовой мышцы.

Если в положении сидя положить кисть одноименной руки на колено таким образом, чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, точка Цзу-сань-ли окажется в углублении под подушечкой безымянного пальца.

Воздействие на точку Цзу-сань-ли также улучшает состояние глаз, желудка и кишечника.

Периодическое воздействие в течение длительного срока на точку Цзу-сань-ли может привести к повышению артериального давления, поэтому людям с повышенным давлением при воздействии на эту точку следует соблюдать осторожность. В этом случае для тех же целей можно воздействовать на точку Ян-лин-цюань (рис. 8).

Точка для увеличения мышечной силы, улучшения координации движений

Тонизирующее воздействие на точку Ян-лин-цюань (рис. 8) придает мышцам силу, повышает координацию движений, улучшает чувство равновесия, помогает сопротивляться усталости, повысить жизненный тонус организма, справиться с атоническим запором.

Успокаивающее воздействие на точку Ян-лин-цюань помогает при спастическом запоре, мышечных спазмах, судорогах мышц нижних конечностей.

Точка Ян-лин-цюань располагается во впадине у передненижнего края головки малоберцовой кости, на 2 цуня ниже нижнего края коленной чашечки.

Точка для улучшения зрения

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тун-цзы-ляо (рис. 9) оказывает положительный эффект при снижении остроты зрения и различных заболеваниях глаз. Длительность и силу массажного воздействия следует подбирать индивидуально. Массаж точек производится одновременно с двух сторон при закрытых глазах и сопровождается мысленным представлением о том, что ваши глаза расслабляются и оздоравливаются.

Ощущение расслабления и снятия напряжения в области глаз является свидетельством того, что вы правильно выбрали длительность и силу воздействия.

Точка Тун-цзы-ляо располагается на 0,5 см кнаружи от наружного угла глаза.

Точка для улучшения слуха

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тин-хуэй (рис. 10) оказывает положительный эффект при снижении слуха, позволяет предотвратить или задержать возрастное ухудшение слуха. Воздействие на эту точку также помогает при шуме и боли в ушах.

Точка Тин-хуэй располагается кпереди и книзу от козелка уха, там, где при открывании рта возникает углубление.

Воздействовать на точку следует только при помощи массажа.

Точка, помогающая при холоде во всем теле или в конечностях

Тонизирующее или гармонизирующее воздействие на точку Сан-инь-цзяо (рис. 11) в период от полудня до полуночи позволяет справиться с холодом во всем теле или в конечностях, улучшить общее состояние организма, справиться с бессонницей, вызванной усталостью, улучшает состояние при переутомлении, неврастении.

Воздействие на эту точку также улучшает работу мочеполового аппарата.

Точка Сан-инь-цзяо располагается кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше центра внутренней лодыжки.

Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Гармонизирующее воздействие на точку Сюе-хай (рис. 12) позволяет быстро устранить боль, возникающую при болезненных менструациях. Воздействие на эту точку также помогает нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.

Точка Сюе-хай располагается на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше внутреннего надмыщелка бедренной кости и верхнего уровня коленной чашечки на 2 цуня.

Для определения точки следует в положении сидя наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над точкой Сюе-хай.

Точка, помогающая при крапивнице, заболеваниях кожи и болях во всем теле

Тонизирующее воздействие на точку Цюй-цюань (рис. 13) помогает при всевозможных расстройствах кожи: крапивнице, сыпи, экземе, гнойничковом лишае, псориазе.

Эта точка также эффективна при болях во всем теле, снижении зрения, заболеваниях мочеполовой системы.

Точка Цюй-цюань расположена на внутренней поверхности коленного сустава у конца подколенной складки.

Точку определяют в положении сидя с ногой, согнутой под углом в 90 градусов.

Точка, устраняющая спазмы мышц и внутренних органов

Гармонизирующее воздействие на точку Тай-чун (рис. 14) позволяет устранить мышечные и коронарные спазмы, спазмы внутренних органов, боли малого таза и полового аппарата.

Точка Тай-чун располагается в углублении между первой и второй плюсневыми костями ступни, выше плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня.

Точка, помогающая при головных болях, головокружении

Гармонизирующее воздействие на точку Хэ-гу (рис. 15) помогает облегчить головные боли, устранить головокружение или потемнение в глазах. Воздействие на эту точку также помогает при заболеваниях глаз, при простуде, нервозности, бессоннице из-за слабости.

Точка Хэ-гу располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости. Точку следует определять при выпрямленной кисти и отведенном в сторону большом пальце.

Точка, устраняющая спазматический кашель

Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан (рис. 16) позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.

Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.

Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Точка, помогающая при болях в суставах, суставном ревматизме

Гармонизирующее воздействие на точку Ци-гуань (рис. 17) оказывает терапевтический эффект при суставном ревматизме, болях в суставах. Наиболее сильное лечебное воздействие точка Ци-гуань оказывает на запястья и суставы пальцев верхних конечностей, а также на бедренный сустав, колено и пальцы нижних конечностей.

Точка Ци-гуань располагается на внутренней поверхности голени ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня.

Точку определяют в положении сидя с согнутой ногой.

Точка, помогающая при насморке и заложенности носа

При насморке, заложенности носа, кровотечении из носа, потере обоняния рекомендуется воздействовать при помощи массажа на точку Ин-сян (рис. 18) гармонизирующим методом. Прогревание этой точки не производится.

Точка Ин-сян расположена в боковой борозде крыла носа, под внутренним углом глаза.

Точка, помогающая при тошноте, отрыжке, икоте

Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на точку Нэй-гуань (рис. 19) помогает при тошноте, отрыжке, рвоте, болях в желудке.

Точка Нэй-гуань располагается на внутренней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки между сухожилиями.

Точка, помогающая при болях и спазмах в желудке

Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на точку Чжун-вань (рис. 20) помогает при болях в области желудка и спазмах желудка, язве желудка, отрыжке, метеоризме и гастроэнтерите.

Воздействие на эту точку также дает положительные результаты при головной боли и нарушениях сна.

Точка Чжун-вань располагается на средней линии живота на 4 цуня выше пупка, посередине между пупком и мечевидным отростком грудины.

Точка, помогающая при запоре

При атоническом и спастическом запорах помогает проводимый тонизирующим (при атоническом) или успокаивающим (при спастическом запоре) массаж точки Янажия (рис. 21), располагающейся на левой стороне нижней части живота на 3 цуня ниже и на 1 цунь влево от пупка.

В случае сомнения относительно природы запора рекомендуется воздействие на точку Янажия гармонизирующим методом.

При запоре также дает хорошие результаты воздействие на точку Чжун-вань (рис. 18).

Точка, помогающая при поносе

Для устранения поноса также является эффективным воздействие на точки Цзу-сань-ли (рис. 7) и Ин-чуан (рис. 16).

Точка, помогающая ускоренному заживлению ран, переломов костей, повышающая сопротивляемость инфекционным заболеваниям

Тонизирующее воздействие на точку Сюань-чжун (рис. 23) при инфекционных заболеваниях вызывает увеличение температуры с последующей ее нормализацией в течение суток и ускоренным выздоровлением.

Воздействие на эту точку ускоряет выздоровление при абсцессах, фурункулезе, способствует более быстрому заживлению ран, сращиванию переломов костей.

Точка Сюань-чжун располагается на 3 цуня выше центра наружней лодыжки.

Точка, помогающая при бессоннице

Гармонизирующее воздействие на точку Бай-хуэй (рис. 24) в течение 10–15 минут помогает при бессоннице. Дополнительно можно промассировать гармонизирующим методом в течение 10 минут точки, располагающиеся в центре ступней.

Точка Бай-хуэй располагается на пересечении средней линии головы и вертикальной плоскости, проходящей через самые высокие точки ушей, на 7 цуней выше задней границы роста волос.

Точка, помогающая при расстройствах, вызванных изменениями погоды или неблагоприятными климатическими факторами

В случае недомоганий, вызванных холодом или сыростью, таких как слабость, расстройства кожи, аллергические реакции, зуд, ревматизм, озноб, упадок сил, следует тонизировать точку Вай-гуань (рис. 25).

При недомоганиях, вызванных жарой, ветром или бурей, таких как головные боли невралгического типа, головные боли от прилива крови, ломота в теле, невралгии, астма, на точку Вай-гуань следует воздействовать успокаивающим методом.

При сомнениях, возникающих относительно выбора метода воздействия, воздействовать на точку следует гармонизирующим методом.

Точка Вай-гуань располагается на внешней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки.

Прижигание (cauterisatio) – это нанесение в области поражения термических, химических, электрических и лучевых ожогов в лечебных целях. Корни лечение посредством прижиганий уходят в древние времена. Когда человек поклонился огню, искал от нее всякое покровительство, в том числе и при лечении своих болезней. На первых порах широко распространилось лечение болезней подогретыми камнями, песками и разными минералами и солями . Позднее начинали лечить болезни прижиганием каменными и металлическими первобытными инструментами. Особенно чаще пользовались древние люди методом прижиганий для лечения различных болей, кровотечения, укусов и язв.
Авиценна говорит: «Прижигание – хороший способ лечения, чтобы предупредить распространение гниения, и для укрепления органа, натура которого холодна. Полезно оно также для растворения испорченных соков, прилипающих (сосуды) органам, и для остановки кровотечения. Лучшее, чем прижигают, это золото. Прижигаемое место должно находиться снаружи, так что прижигание производится на виду, либо располагаться глубоко, внутри какого-либо органа, как например, в носу, во рту или в заднем проходе.
При таком прижигании нужен соответствующий нагретый инструмент, который сверху покрывают, например, тальком или красной глиной, смоченной в уксусе, а затем завертывают в тряпицу и сильно охлаждают розовой водой или каким-нибудь выжатым фруктовым соком. Затем трубку вводят в проход, пока она не накроет место прижигания, после чего в нее вставляют для прижигания так, чтобы он достиг больного места и не повредил окружающих областей (тканей), особенно, когда инструмент уже (тоньше) трубки и не касается ее стенок. Прижигающий должен остерегаться доводить силу прижигания до нервов, сухожилий и связок.
Когда прижигание делается для того, чтобы остановить кровотечение, его надо делать сильно, дабы джараб (корка) был глубокий и плотный и чтобы быстро не отпал: отпадение джараба после прижигания, сделанного с целью остановить кровь, навлекает беду, еще большую, чем раньше.
Когда прижигаешь для того, чтобы отпало испорченное мясо, и ты хочешь знать, где граница здорового участка (ткани), то она находится там, где больно. Иногда бывает необходимо вместе с мясом прижечь лежащую под ним кость, чтобы уничтожить все действие ее порчи. Если, это например, черепная кость, то будь осторожен, чтобы не обжечь мозг и чтобы не сморщились оболочки. На других костях не опасайтесь заходить глубоко». Как видим, при помощи прижигания во времена Авиценны лечили даже более сложные болезни.
В китайской и японской народной медицине прижигание проводится с древних времен до наших дней наравне с иглоукалыванием. Китайский совместный термин чженьцзю, означает: чжень – иглоукалывание, а цзю, прижигание точек полынными сигарами. Восточные японские, китайские и тибетские лекари путем прижигания лечат почти все виды заболевания у всех возрастов. У них имеется обширные руководства по цзю терапии, а японцы прижигание называют моксатерапией. Именно на Западноевропейских медицинских кругах, прижигание прославился под названием моксатерапии и считается один из полезных процедур омоложений. В этих странах сильно верят японскую легенду, говорящее о том, что ежемесячное прижигание с обе сторон ниже колени, желудочную точку цзу-сань-ли обеспечивает человеку долголетие. Но на западе и Европе больше пользуются прогреванием активных точек, а не прижиганием их. Как следует, прогревание не дает даже половины того эффекта, который достигается путем прижигание. Наверно западноевропейские моксатерапевты занимаются прогреванием точки, чтобы зарабатывать денег, а не ради лечения больных.
На востоке нередко использовали лечение больных мест прижиганием при помощи железных прутьев, которые на сегодняшний день используется ветврачами для лечения болезни животных.

В современно мире методом прижигания при лечении различных болезней пользуются не только народные лекари, но и многие отрасли современной медицины. Прижигание часто применяется для разрушения кондиломы, бородавки, мозолей, папиллом, полипов, ангиом и некоторых видов доброкачественных новообразований. Также путем прижиганий можно устранить септических очагов при сибирской язве, красной волчанки, трахомы, кожных туберкулез, различных свищей, геморроидальных узлов и гниющих язв. Прижиганием со старинных времен до сегодняшнего дня обезвреживаются и лечатся места укусов собак, хищников, змей и ядовитых насекомых. Кровоостанавливающее, противовоспалительное и антисептическое действия прижиганий спасает многих больных от дальнейшего обострения болезни и укорачивает время исцеления.

Прижигание при эрозии и дисплазии шейки матки

Многие молодые женщины даже не подозревают у них наличие эрозия шейки матки. В большинстве случаев у многих женщин обнаруживается при обязательном присмотре гинекологом в начале беременности, и тогда лечение просрочат после рождения ребенка, обходясь профилактическими мерами. Ведь эрозия шейки матки встречается почти у каждой второй женщине детородного возраста.
Эрозия шейки матки представляет собой нарушение целостности влагалищной части полового органа женщины. Она может протекать у некоторых женщин годами без особой приметы и беспокойства, только если не считать появляющиеся временами безобидных белых выделений. Причиной данной доброкачественной болезни является простуды мочеполовых и тазовых органов, также их грибковых, вирусных или бактерийных заражений. При возникновении этой болезни играет большую роль ведение беспорядочного образа половой жизни. Больше всего нарушение основных норм гигиены наблюдается у тех людей, которые часто меняют половых партнеров. Именно этих людей природа часто наказывает раковыми болезнями половых органов, в редких случаях в рак переходит эрозия шейки матки у нормальных женщин, когда они в течение многих лет не собираются от нее во время избавиться. При своевременном лечении эрозия шейки матки без осложнения уходит. Затем только остается своевременные посещения своего врача гинеколога. Почему говорю «своего». Когда каждый человек часто лечится у одного то же врача, есть вероятность более близкое общение с врачом. Когда врач хорошо осведомлен с историей болезни своего пациента, ему легче подобрать надлежащее лечебное средство.
Особенно на сегодняшнем высокоразвитом веке медицинской техники такие простые заболевания, как эрозия шейки матки лечится легко и безошибочно в любом медицинском учреждении. Методы лечения имеют мульти спектр: криодиструкция, лазерокоагуляция, химиокоагуляция, диатермокоагуляция и другие часто не применяемые виды. Как обычно врачи предлагают, больному сразу приступит прижиганию, без предварительной подготовки. Прежде чем начинать прижигание нужно в течение хотя бы недели посредством лечебных тампонов или ванночек снять воспалительный процесс, а при необходимости провести анти паразитарную, противогрибковую, противовирусную и противомикробную терапию. Только удостоверившись о чистоте вокруг шейки матки путем местного анализа, надо приступить к прижиганию, во избежание возникновения осложнений после проведения процедуры.
Прижигание в области матки проводится при наличии эрозии и воспаления шейки матки (цервицита), для избавления от кист, папиллом , кондилом и для удаления некоторых доброкачественных и предраковых опухолей, также для лечения цервикальной дисплазий матки. Нередко путем прижигания останавливается долго текущие кровотечения из матки. Но врачи четко должны соблюдать, даже при подозрении, на злокачественности эрозии шейки матки, проведения прижигании противопоказано. Никогда нельзя забывать, что в большинстве случаев раку шейки матки предшествует эрозия шейки матки. Эрозия шейки матки в этом случае может оказаться не только застарелой, а у некоторых женщин даже не давней.
Прижигание проводится в поликлиниках и больницах на обычных гинекологических креслах, как обычная процедура, применяя местное обезболивание, и в большинстве случаев не требуется постельного режима после окончания лечении. Только при прижигании глубоких тканей шейки матки требуется общая анестезия и возможно на несколько дней оставить пациента в больнице.
Прижигание лазером считается более эффективным и безболезненным методом коагуляции , чем другие виды прижигания, но из-за более дороговизны аппаратуры лазерная установка не всех лечебных учреждениях имеется. Еще перспективнее и полезнее чем других видов прижиганий является радиоволновое прижигание. Его можно не опасаясь, применять более в запущенных формах эрозий и дисплазий шейки матки и предонкологических формах болезни. Особенно полезно ее применять у молодых женщин, которые, планируют в скором времени зачатие ребенка, в виду того, после радиоволнового прижигания структура шейки матки полностью восстанавливается и остаточные рубцовые спайки в мышцах матки исключается. После лечение вероятность разрыва шейки матки у нерожавших женщин отсутствует. Также рекомендуется провести лазерную или радиоволновую коагуляцию при крупных эрозиях или дисплазиях шейки матки, потому что при проведении электрокоагуляции в этом случае вероятность осложнений остается большой. Еще у некоторых женщин после проведения электрокоагуляции до полгода может тянуться заживление место обработки, и в связи чем, наблюдаться кровоточивость или инфицирования на месте лечении. А при лазерном и радиоволновом лечении такие осложнения более 95-98% случаях отсутствуют, даже при запущенных случаях болезни.
Врачи и сами больные, прежде чем приступить к лечению эрозий или дисплазий шейки матки должны обдумывать о последствиях. После проведения любого типа прижиганий от больного требуется внимательного соблюдения гигиены половой жизни, чтобы не приобрести эндометриоз или повторной эрозий шейки матки. В лучшем случае, в течение до трех менструальных циклов воздержаться от половых связей, от саун и совместных купаний.
При наличии выделений после прижигания рекомендую провести профилактическое лечение при помощи содово-солевой ванны, которую я описывал на этом сайте. Но после прижигания при помощи холодом, редко наблюдается выделений из матки, а все равно предпочитаю провести до и после прижигание содово-солевые ванны во избежание рецидивов болезни и предотвращения заражения болезнетворными микроорганизмами.
Хочу обратить внимание больных и врачей: эрозия бывает неосложненная, то есть псевдо эрозия и осложненная – истинная эрозия. При псевдо эрозии в болезненный процесс не вовлекаются, эпителиальные тканы шейки матки, а осложненная или истинная форма эрозия шейки матки сопровождается отторжением или уменьшением эпителиальных клеток. Хотя осложненные формы эрозий шейки матки редко встречаются, но нужно их тщательно различать. Обязательно осложненные формы эрозий шейки матки нужно лечит только лазерной коагуляцией или радиоволновой деструкцией, чтобы избежать после лечебных серьезных осложнений. Именно осложненная форма эрозия или дисплазия шейки матки является в большинстве случаев кандидатом рака шейки матки. Поэтому после прижигания осложненной формы эрозий или дисплазий шейки матки я рекомендую не ограничиваться только принятием содово-солевой ванны, а еще для профилактики принимать один из моих доступных вам